Здесь есть психологи? Как пережить и забыть унижение?

клин клином вышибают,пережив еще раз ситуацию ,станет легче.расскажите подробно,кому доверяете или здесь,вас же здесь никто не видит,для форумчан это просто история но разделить ваши переживания будет легче,решайтесь

Вам поможет книга "Радикальное прощение"

Поможет не радикальное прощение, а радикальное наказание

У меня так было. Сильно унизили на работе. Мы общались с одним коллегой мужчиной. Я к тому времени уже давно встречалась со своим парнем (теперь уже мужем). В какой-то момент мне почему-то сказали, что я к этому коллеге неравнодушна и бегаю за ним. Причем сказано было громко, прилюдно. Я думала, что надо мной шутят, и отшучивалась в ответ. Мой парень немного ревновал меня, но разрешал общаться без проблем. Потом этот коллега закрутил роман с одной сотрудницей, а я об этом не знала. Коллектив у нас был женский, и девочки, которые до этого "шутили" начали следить, чтобы я не писала этому мужчине, заглядывали через плечо, когда я писала ему, смотрели на мою реакцию. Я думала, опять "шутят". Потом мой психолог объяснил, что это они ему моральный облик спасали и боялись, что я вмешаюсь в чужие отношения. Однажды я не выдержала, и громко рассказала вслух все, что у меня накопилось. Сказала, что хочу с ним общения, но на него не претендую.Правду, короче. И он это услышал. А потом мне очень долго было стыдно. А еще, мне кажется, что у меня за спиной эту склоку против меня же и обернули. А он поддержал, потому что та девушка могла ревновать. Но я не уверена.

А когда я начала выяснять отношения, я очень грубо разговаривала с угрозой в голосе. За это так стыдно. Наверное, все решили, что я драться на работе могу

Наверное, все решили, что я драться на работе могу, дала бы ему ногой по яйцам и пусть корчится грязная чу рка.

спасибо)))

Забыть обиду? Лучше вспомнить, что те люди, которые нас обидели, на самом деле этого вовсе не хотели, если только это не сумасшедший садист-маньяк, а с больного что взять... Если Вы обиделись на человека, вернее на то, что он не оправдал Ваших надежд, то вспомните, пожалуйста, тех, кого в свое время обидели Вы сами,и скажите честно - хотели Вы того или стали орудием обстоятельств, настроения... Когда Вы сами говорили - так получилось, прости... И не всегда могли оправдаться... Любой "человек" на нашем жизненном пути - это на самом деле "мы сами", и что тут важно понимать - если будете проклинать за "что-то", то обязательно окажетесь со временем в этой роли, кем-то от всего сердца проклинаемы и презираемы, и все поймете, что не хотели этого, никогда не хотели, а получилось то, что получилось.

Да,мне знакома ваша ситуация,я сама недавно претерпела нечто подобное!Стресс меня не покидает,что бы не делала,думаю об этих людях,часто сняться кошмары,плачу постоянно,испытываю агрессию,жалею себя.Я понимаю,что ситуация меня держит,но ничего поделать не могу.

Могу порекомендовать 89633434699

Девушка , слушайте Лунную сонату ( музыкотерапия посмотрите в интернете) и конечно же принимайте ванную наполненую соли ( соль снимает негатив). Когда сильно тяжело - ванную с солью. Но только не вместе с музыкой

Наоборот надо писать эту ситуацию на бумажке и сжечь! И когда оно мешает тебе в работе и всегда придёт на память надо проста кричать и идти дальше! И ещё идти и пообщатся с теми людьми которые вас оаидели, только не надо говорить об этой теме! Как будто вы забылы, но общайтесь и подружитесь будте открытым и это поможет!

я вижу тут дохерща "тонких психологов", "знающих лучше всяких психологов" и прочих людей жаждущих поруководить чужой жизнью. уймитесь.
Уважаемый Автор!
Я не раз был в похожих тянущихся годами обидах. Работают такие вещи:
1.10-15 консультаций у психотерапевта, кроме непосредственно обиды проработайте как вас оберегали родители от обид и готовы ли вы по их примеру оберегать себя сами теперь. любили ли они вас несмотря на чужие обиды и любители ли вы теперь себя. По сравнению с этими вопросами после того как вы их разберете остальное включаяя обиды покажется вам мелкими бытовыми неудобствами. а даже негативная известность это большой + наберите в поисковике "спиндоктор".

2.поддержка настоящих друзей - рассказываем им, если кинули - не друзья.

3.когда все это прорабтается если не отпустит - пожалуйтесь друзьям и попробуйте вместе обидеть их так чтобы они знали что вы всегда сможете сделать это еще. у вас отняли чувство собственного достоинства, свободу выражения любви и вы должны вернуть себе это право организовав обиду обидчиков. однако это можно делать после 1 и 2 пунктов.
Успехов.

Зродились ми великої години,
З пожеж війни, із полум’я вогнів,
Плекав нас біль по втраті гідністі країни,
Кормив нас гнів і злість на ворогів.
І ось ідемо в бою життєвому,
Тверді, міцні, незламні мов граніт,
Бо плач не дав свободи ще нікому,
А хто борець — той здобуває світ.
Не хочемо ні слави ні заплати.
Заплатою нам — розкіш боротьби!
Солодше нам у бою умирати,
Ніж жити в путах, мов німі раби.

А есчо на досуге посмотрите хорошее кино "Облачній Атлас" о том что бороться за свое достоинство стоит даже в самых безнадежных ситуациях когда это кажется никому ничем не поможет. поможет!

тут важно не столько обидеть обидчиков сколько почувствовать абсолютную уверенность что если они вас обидят вы их с помощью друзей обидите ЗА ЭТО намного сильнее. ваша реальная способность защищаться самой или с чьейто помощью важна. но если вы не проработает с психологом свои вопросы любви себя то став сильнее начнете по ошибке обижать тех кто вам кажется этого заслуживает а на самом деле не заслуживает (ваш теперешний случай в это явно не входит).

у вас видимо Посттравматическое стрессовое расстройство, но в отличие от афганцев например вы еще не вернулись с войны. поэтому вам нужно не только вылечить расстройство но и защитить себя.
оскорбление это вообщето правонарушение, как бы это оскорбление не было выражено словами действиями сплетнями и прочими средствами. Парвонарушение причинившее вам тяжелые душевные переживания или психическое расстройство это еще более серьезное преспупление его состав зафиксирован в УК. Закон что на бумаге на вашей стороне, но государство воров-бюрократов в россии и прочих отсталых азиатских и африканских странах 3-го мира для вас не работает и ваши права не защитит. Поэтому зная что вы по закону правы вы должны научиться защищать себя и параллельно лечиться от ПТСР. И на этом пути вы можете найти новых друзей.

вот очень нужный вам сайт:
http://www.vetkaivi.ru/

Мне только 13 лет било когда я уже не могла найти себя изза унижений в школе и противних людей которих друзей не могу називать.
Я сама заметила што уже сайду с ума если не забуду.
Й што.
Сидела одна многое многое время старалась обл всем забить приняла ликарства для лечению нервах и наконецто нашла себя начала верить в свой сили.
Сейчас мени 14 и снову иду в школу сначала всем показала што я не обращаю внимание на унижений.
И до сих пор сильна стараюсь верить в себя и в свої сили.

Сходите в православную церковь к батюшке на разговор.Прставьте свечку о здравии за врагов и простите всех и себя тоже.

Возьмите иго мое на себя и научитесь от меня... и найдете покой душам вашим.
Стань презренной и жалкой.

Я это пережила, может случиться так,что Вы будете " кусать" в ответ,как раненый зверь. Я узнала, что та,кто сделал мне это,сама страдала много раз. Один плюс- Вас теперь ничего в жизни не напугает. Вам решать- мстить или нет. Я мстила. Мне бы иначе было на справиться. Каким образом? Показала свою силу характера. Добавила в друзья тех, кого она считала лучшими. Показала,что я вперёд ее искала себе сильных соперников,а не она указала мне на то,что они умные а я никогда не пойму,потому что это искусство. Она так сказала,потому что сочла меня конкуренткой. Так что эти люди повели себя так с Вами от того,что будь Вы обычной,им было б плевать, а мучают только того,кому завидуют,кого бояться,кого считают лучшим. Успехов!

Здравствуйте смогли забыть? Уже прошло 6 лет. Прошу ответьте

Совершенно верно! Я так делала, и мне помогло. Это верный способ!

Люди думают что нужно забыть ситуацию и тогда все простится, но дело как раз наоборот - нужно простить (позволить себе прожить эту ситуацию до конца, выплакаться, выговориться) а потом уже все забудется. Когда отчаянно пытаешься закопать все в себе ни к чему хорошему это не приводит..

сказать хватит меня попирать

дьяволу душу продам

Красиво конечно написали. Но вопрос как раз состоит в том, как простить?
Меня всю жизнь мать ненавидела и втаптывала в овно, избивала, издевалась и унижала. А родня всё это видела и всегда просто оставалась в стороне, а когда я давала сопротивление вставала на её сторону. За что она меня ненавидит? За то что она не сделала аборт, выносила и родила меня. Мол молодость у неё отняла. Ну так что? Как это можно простить и забыть?

Тут вопрос не в том, что бы прощать мать, захотите простите, захотите нет, не стоит вообще об этом думать, а в том, что бы восстановить самоценность. Ребёнку внутри себя помочь. Когда та, травмированная часть психики (ребенок) получит сострадание, чувство достоинства, поддержку, принятие, любовь….., тогда вопрос о прощении не встанет больше.
У самой такой же опыт, как у вас, только с более жестокими издевательствами.

Униженный и оскорблённый не простит никогда. И не стоит этого делать, от этого может стать еще хуже. Когда восстановится достоинство, а оно восстановится только, когда уйдёт чувство несправедливости (обида), тогда прощение произойдёт само. Именно поэтому иногда мы мстим, порою создавая для себя опасные обстоятельства.

Молитесь за обидивших вас, исповедуйтесь в своих обидах, причаститесь, ну если вы православная христианка. Работайте над своей обидой иначе дальше вам будет труднее. Если обиды не прощать то они копятся и в итоге у вас неподьемные сумки в руках с камнями( обидами вашими) , мешающие идти дальше в Царствие Бога, радости, счастья и любви.

Я вас понимаю, потому что подобное переживала и не один раз. Справлялась с обидой через прощение.

Может вам эту ситуацию проиграть в каком либо ритуале, просто закончить ее и все. Или позвонить им и высказать.

унижение дома страданий

унижение дома страданий

Ну да. Потому что огро-о-о-о-омное количество людей просто на дух не переносит другого человека. Есть ряд причин, по которым это оценивается. Не буду подробно тут всё расписывать.

Если бы, ой если бы...

Нельзя унизить если это чужой человек и его мнение вас не интересует. А если близкий?

пуританским воспитанием

проклятьем

Самый хороший ответ

Здравствуйте, вы все еще помните ситуацию? столько лет прошло…
Мне бы хотелось с вами поговорить.
У меня подобная ситуация…

Отомстить надо. Хотя бы мысленно. Представить как вы хотите отомстить. это помогает, а не прощение и хождение по психологам, которым от вас нужны только деньги и они ничем не помогут.

тестированием не суть в разности для проигравших

Справились ли вы со своей ситуацией? И если да, подскажи пожалуйста, как

У всех этих нелюдей испортится карма, вот увидите. Держитесь, ходите с поднятой головой и смейтесь им в лицо 😊👌.

А Я вот не знаю каким людям или богам жаловаться уже. Люди не понимают меня. Я считаю, что они первыми мне всю жизнь делают зло. Но они так не считают. Они считают себя пушистыми зайками все, а только меня плохой. При этом могут унижать, обижать, причинять мне вред на всех уровнях, и считать себя ангелами земными. Что это тупость или зависть затмевает им глаза и разум? Устала. Хочется хоть где-то об этом написать. Пусть хоть здесь и анонимно.