Страхи. Людей. Отношений. Критики. Наказаний

Просто вы начали так писать: зачем, зачем эти вопросы... Я вроде вам помогаю, а получается что нужно по несколько раз информацию уточнять

Значит смотрим дальше. Во первых причину травм эмоциональных, знать не просто желательно, это необходимо. Теперь вы вроде знаете. И психолог вам тоже помог с этим. Ваши родители воспитывали вас так как могут, дали вам то что знают, в конце концов так, как воспитали их... Установки родителей, чаще всего передаются детям. Это обычное дело. Ну вы я думаю уже понимаете, что установки эти неправильные и как говорят психологи с когнитивными ошибками, т.е. с ошибками восприятия и действий. Это мешает прежде всего самим людям, у кого они есть. К чему нужно стремится. Это из области транзактного анализа. Почитайте если будет интересно. Я - хорошая, Люди вокруг меня- хорошие, Мир - хороший, и ему можно доверять.

Тоесть к этим установкам нужно стремится, это как маячек для вас должен быть. Я+ Ты (окружающие люди)+ Мир+ Это позиция победителей по жизни, людей которые любят и уважают себя, вне зависимости от окружающих обстоятельств и мнений, эти люди любят и ценят окружающих их людей, такими какие они есть, и видят достоинства в первую очередь, и доверяют и принимают мир таким какой он есть. Как правило, такие люди успешны в жизни, но а как минимум они счастливые

Типа позитивного мышления? А вот как переживать эти плохие обстоятельства? Как это не смотря на-быть счастливой?

Смотря какие обстоятельства?

Вам помогло что то, из того что я написала?

Ну те, которые мне неприятны-критика, непрошеные советы, когда лезут в моё пространство или мои казусы-и их кто-то видит, это конец для меня

Как? Автор вот то что вы описываете, это типичные когнитивные ошибки. ПРИВЫЧКА. У меня тоже такие были. Это нарабатывается годами. И естественно что за один день не получится от этого избавиться. Я вообще решила так, начну меняться, но раньше чем через пол года результаты отмечать не буду. Результаты появились через 2 месяца...))) Невроз излечивается, перевоспитанием характера, и избавлением от перфекционизма. Если хотите избавится от невроза, перевоспитывайте характер. По сути это не ваше даже, это отпечаток от воспитания родителей и их когнитивные ошибки. ТАК ЧТО, это возможно (!!!), это требует времени, без этого никак, ну и можно почитать литературу на эту тему. Только психологию.

Прощайте себе свои промахи, прощайте другим их промахи. И запомните) МИР НЕ ИДЕАЛЕН, но он ХОРОШИЙ. Вот такую установку, осознать и до этого тоже писала. И избавляйтесь от перфекционизма, статьи психотерапевта в помощь.

Вы пишите на долго не хватает... А почему? Вы думаете что это не работает? Вы не уверены в успехе? Или просто надоедает?

Надоедает, не до конца верю, тянет погрустить, не уверена в успехе вообще.

Перфекционизм не выражается только в делах. Вы хотите что бы люди относились к вам ровно так - как вы бы хотели. Это тоже перфекционизм. Но мир существует, вне зависимости от требований которые мы к нему проявляем он такой, какой есть, и в целом он БЛАГОПРИЯТНОЕ и ХОРОШЕЕ место.

Значит не особо хотите измениться.

Ну проверьте на собственном опыте. Я вам честно скажу автор. Когда то у меня был такой ***. И у меня было два варианта меняться или ***. Я выбрала меняться самой (!!!) хотя обид на всех было вагон и маленькая тележка. Но я поняла что других не изменить, а сама я измениться смогу. И вот я делала все то что я вам написала. Вы узнали это от меня. А я что бы это узнать, прочла книг 30 наверно по психологии. И сейчас я жалею о том что не сделала этого раньше...

А так если будете бояться, то в этом состоянии и застрянете. Уменьшите притязательность и ожидания к миру и людям, а через это и к себе. И уровень тревожности соответственно уменьшится. Эти вещи взаимосвязанны.

ГостьЕсли вам не подходят таблетки, значит езжайте к бабке. Она вам ваш перепуг выкачает. Яичком. По телу.
А вообще, у вас в тебе есть волшебная кнопка, ее нажал и все ваши неврозы и страхи пропадают, вы превращаетесь в Кару Делевинь, разбитную и без комплексов. Бонусом вырастают брежневские брови и ноги от ушей.
Я так понимаю-таблетки это не Вы пьёте? Если не Вы-Вам то они нужнее! Если Вы-поменяйте на другие. Прежде чем писать-подумайте.

надеюсь вам пригодилась эта информация..))

Просто авторГостьЕсли вам не подходят таблетки, значит езжайте к бабке. Она вам ваш перепуг выкачает. Яичком. По телу.
А вообще, у вас в тебе есть волшебная кнопка, ее нажал и все ваши неврозы и страхи пропадают, вы превращаетесь в Кару Делевинь, разбитную и без комплексов. Бонусом вырастают брежневские брови и ноги от ушей.
Я так понимаю-таблетки это не Вы пьёте? Если не Вы-Вам то они нужнее! Если Вы-поменяйте на другие. Прежде чем писать-подумайте.
Автор, Вы знаете, я очень внимательно перечитала все Ваши ответы. Вам дают советы, но такое чувство, что Вы хотите, чтобы кто-то махнул палочкой и Вы проснулись здоровая и счастливая (таблетки Вам не подходят, врачи шарлатаны и так далее). Но так не будет . Дорогая, я знаю, о чём говорю. Я сама нелюбимый, затюканный мамой ребёнок. Не просто затюканный. А до моих 17 лет мама со мной разговаривала исключительно криком и я думала, что так и надо , и хотя я на 1 курсе переехала от неё, это не мешало ей всячески унижать меня при встрече, подчёркивая мои промахи, бесконечно меня воспитывая (причём моя мама это делает только на людях). Мне никогда не хотелось идти домой, у меня отсутствует само понятие "дом". Мне никогда не было комфортно дома. А моя мама до сих пор может на меня внезапно заорать (мне уже 38 лет)
Я вышла замуж в 28 и осознала проблему - у меня нет чувства семьи, чувства безопасности дома, самого понятия дом. Но я с этим борюсь, частично психотерапия, частично медикаментозно. Понимаете, только путём проб Вы сможете найти свой метод лечения. Его нет универсального для всех. Кому-то помогают психотерапевты, кому- то гипнотерапевты, кому только препараты.

Просто авторГостьЕсли вам не подходят таблетки, значит езжайте к бабке. Она вам ваш перепуг выкачает. Яичком. По телу.
А вообще, у вас в тебе есть волшебная кнопка, ее нажал и все ваши неврозы и страхи пропадают, вы превращаетесь в Кару Делевинь, разбитную и без комплексов. Бонусом вырастают брежневские брови и ноги от ушей.
Я так понимаю-таблетки это не Вы пьёте? Если не Вы-Вам то они нужнее! Если Вы-поменяйте на другие. Прежде чем писать-подумайте.
Автор, Вы знаете, я очень внимательно перечитала все Ваши ответы. Вам дают советы, но такое чувство, что Вы хотите, чтобы кто-то махнул палочкой и Вы проснулись здоровая и счастливая (таблетки Вам не подходят, врачи шарлатаны и так далее). Но так не будет . Дорогая, я знаю, о чём говорю. Я сама нелюбимый, затюканный мамой ребёнок. Не просто затюканный. А до моих 17 лет мама со мной разговаривала исключительно криком и я думала, что так и надо , и хотя я на 1 курсе переехала от неё, это не мешало ей всячески унижать меня при встрече, подчёркивая мои промахи, бесконечно меня воспитывая (причём моя мама это делает только на людях). Мне никогда не хотелось идти домой, у меня отсутствует само понятие "дом". Мне никогда не было комфортно дома. А моя мама до сих пор может на меня внезапно заорать (мне уже 38 лет)
Я вышла замуж в 28 и осознала проблему - у меня нет чувства семьи, чувства безопасности дома, самого понятия дом. Но я с этим борюсь, частично психотерапия, частично медикаментозно. Понимаете, только путём проб Вы сможете найти свой метод лечения. Его нет универсального для всех. Кому-то помогают психотерапевты, кому- то гипнотерапевты, кому только препараты.

Я такая же, как Автор. И ещё знаю нескольких таких людей. Это не лечится. НО можно, преодолевая себя ежедневно, научиться частично с этим справляться.
Прочитала в одной мудрой книге совет: многие страхи от того, что мы слишком хотим всем понравиться. . А Вы научитесь не хотеть нравиться,- снизьте, таким братом, зависимость от других людей.

Автор, Вы знаете, я очень внимательно перечитала все Ваши ответы. Вам Я сама Понимаете, только путём проб Вы сможете найти свой метод лечения. Его нет универсального для всех. Кому-то помогают психотерапевты, кому- то гипнотерапевты, кому только препараты.
У меня такая же мама! Как вам удалось замуж выйти? У меня много лет ноль в личной жизни изза самооценки, заниженной с детства. Я симпатичная, но в себя не верю, прочитаны тонны книг, пройдены семинары и тренинги - ничего не помогло.
Хочется сдохнуть, может таблетки какие посоветуете? Терять уже нечего

Анна
Автор, Вы знаете, я очень внимательно перечитала все Ваши ответы. Вам Я сама Понимаете, только путём проб Вы сможете найти свой метод лечения. Его нет универсального для всех. Кому-то помогают психотерапевты, кому- то гипнотерапевты, кому только препараты.
У меня такая же мама! Как вам удалось замуж выйти? У меня много лет ноль в личной жизни изза самооценки, заниженной с детства. Я симпатичная, но в себя не верю, прочитаны тонны книг, пройдены семинары и тренинги - ничего не помогло.
Хочется сдохнуть, может таблетки какие посоветуете? Терять уже нечего
Если Вы готовы на таблетки-сходите к врачу, Вам подберут, почитайте потом отзывы ещё и пейте) тем более что без рецепта врядли Вы их купите. Многие психологи и психотерапевты считают, что таблетки пить(кроме крайних случаев) не имеет смысла, лучше работать над собой так. Но если Вы совсем в отчаянии-попробуйте, может Вам правда это выход. Я вот надеюсь, что так разберусь. Меня не так часто кроет сильно(а в остальном-вроде и ничего, жить можно). Но готовьтесь к тому, что после отмены может все вернуться(а может и нет, как пойдёт...). Я много читала про таблетки(в целом, не конкретно по названиям), советовалась со специалистами. Даже специалисты не знают точно-какая у Вас будет реакция во время приёма и тем более после-гарантий нет. В совсем сложных ситуациях да, таблетки выход.

и так далее). Но так не будет . Дорогая, я знаю, о чём говорю. Я сама нелюбимый, затюканный мамой ребёнок. Не просто затюканный. А до моих 17 лет мама со мной разговаривала исключительно криком и я думала, что так и надо , и хотя я на 1 курсе переехала от неё, это не мешало ей всячески унижать меня при встрече, подчёркивая мои промахи, бесконечно меня воспитывая (причём моя мама это делает только на людях). Мне никогда не хотелось идти домой, у меня отсутствует само понятие "дом". Мне никогда не было комфортно дома. А моя мама до сих пор может на меня внезапно заорать (мне уже 38 лет)
Я вышла замуж в 28 и осознала проблему - у меня нет чувства семьи, чувства безопасности дома, самого понятия дом. Но я с этим борюсь, частично психотерапия, частично медикаментозно. Понимаете, только путём проб Вы сможете найти свой метод лечения. Его нет универсального для всех. Кому-то помогают психотерапевты, кому- то гипнотерапевты, кому только препараты.
У меня такая же мама! Как вам удалось замуж выйти? У меня много лет ноль в личной жизни изза самооценки, заниженной с детства. Я симпатичная, но в себя не верю, прочитаны тонны книг, пройдены семинары и тренинги - ничего не помогло.
Хочется сдохнуть, может таблетки какие посоветуете? Терять уже нечего

Добрый вечер!) долго разбиралась в себе, в том числе с психологами(они пока помогли мне понять что к чему, но от проблемы не избавили). Пока вопрос поэтому задаю здесь)
В общем у меня в семье все ругались, обманывали друг друга и критиковали. В том числе и меня. Близких отношений я теперь боюсь(не представляю что такое нормальные отношения)), боюсь измен, обмана, ну и критики, ругани. В целом боюсь людей-ожидаю от них всего плохого-физического насилия, моральных издевательств, критики, крика, драки, сглаза, использования, короче всего) все это прочно сидит во мне много лет-всю жизнь с рождения. Я очень тревожный человек. Постоянно в тревоге и страхах. При этом все не так критично-социальную жизнь я веду. Но измучилась.
Помогите мне советами, рекомендациями. Смог ли кто улучшить подобное состояние? Как перестать ожидать плохого? Как относиться к себе проще и прощать себе ошибки?

ГостьПросто авторГостьЕсли вам не подходят таблетки, значит езжайте к бабке. Она вам ваш перепуг выкачает. Яичком. По телу.
А вообще, у вас в тебе есть волшебная кнопка, ее нажал и все ваши неврозы и страхи пропадают, вы превращаетесь в Кару Делевинь, разбитную и без комплексов. Бонусом вырастают брежневские брови и ноги от ушей.
Я так понимаю-таблетки это не Вы пьёте? Если не Вы-Вам то они нужнее! Если Вы-поменяйте на другие. Прежде чем писать-подумайте.
Автор, Вы знаете, я очень внимательно перечитала все Ваши ответы. Вам дают советы, но такое чувство, что Вы хотите, чтобы кто-то махнул палочкой и Вы проснулись здоровая и счастливая (таблетки Вам не подходят, врачи шарлатаны и так далее). Но так не будет . Дорогая, я знаю, о чём говорю. Я сама нелюбимый, затюканный мамой ребёнок. Не просто затюканный. А до моих 17 лет мама со мной разговаривала исключительно криком и я думала, что так и надо , и хотя я на 1 курсе переехала от неё, это не мешало ей всячески унижать меня при встрече, подчёркивая мои промахи, бесконечно меня воспитывая (причём моя мама это делает только на людях). Мне никогда не хотелось идти домой, у меня отсутствует само понятие "дом". Мне никогда не было комфортно дома. А моя мама до сих пор может на меня внезапно заорать (мне уже 38 лет)
Я вышла замуж в 28 и осознала проблему - у меня нет чувства семьи, чувства безопасности дома, самого понятия дом. Но я с этим борюсь, частично психотерапия, частично медикаментозно. Понимаете, только путём проб Вы сможете найти свой метод лечения. Его нет универсального для всех. Кому-то помогают психотерапевты, кому- то гипнотерапевты, кому только препараты.
дочитав до дорогая, я больше и читать не стану. И попытаюсь не думать о Вас более.

Просто авторДобрый вечер!) долго разбиралась в себе, в том числе с психологами(они пока помогли мне понять что к чему, но от проблемы не избавили). Пока вопрос поэтому задаю здесь)
В общем у меня в семье все ругались, обманывали друг друга и критиковали. В том числе и меня. Близких отношений я теперь боюсь(не представляю что такое нормальные отношения)), боюсь измен, обмана, ну и критики, ругани. В целом боюсь людей-ожидаю от них всего плохого-физического насилия, моральных издевательств, критики, крика, драки, сглаза, использования, короче всего) все это прочно сидит во мне много лет-всю жизнь с рождения. Я очень тревожный человек. Постоянно в тревоге и страхах. При этом все не так критично-социальную жизнь я веду. Но измучилась.
Помогите мне советами, рекомендациями. Смог ли кто улучшить подобное состояние? Как перестать ожидать плохого? Как относиться к себе проще и прощать себе ошибки?
Можно ли найти такую страховку, чтобы на все случаи жизни и быть уверенным во всём?
Мало вероятно...
К счастью наша игра под названием жизнь настолько реалистична, что здесь мы забыли о своей сущности (о Боге), а ещё столько вероятностней, ни в чём нельзя быть уверенными. К примеру, могут случиться такие события непредвиденные на самом ровном месте, от которых нет страховки. У меня сердце тяжелеет от этих строк.
Что делать в этот момент?
Как себя выводить из стресса?
Есть ли универсальное стредство?
Есть, но каждому желательно разработать его самому. ...... Это отрывок из статьи Тимура Гильманова, который мне помог. У меня такая же ситуация с детства))) Вы можете найти его вконтакте и в ***. Особенно тренинг по дисциплине.

Спасибо тем, кто ответил адекватно и принимающе) в тему больше заходить не буду, почитаю, что мне посоветовали двое людей. Может чем-то поможет. Тимура этого и транзактный анализ)
К сожалению на этом форуме в этой теме много злыдней, неверующих дам, которые весьма испортили мне настроение)) поэтому и не хочу больше заходить и читать этот поток негатива в мою сторону. По мне так странно-человек обращается за помощью, его ж ещё и грязью полили. Всем хорошим людям добра) до свидания!) хотя лучше прощайте))