Парень ушёл к другой, как забыть?

Автор, ты у него первая , а вот он у тебя какой? Может в этом ответ на твой вопрос?!

Какая разница сколько было у неё и у него они 4 года встречались

Что-то твои разводки никогда не вкатывают. Блеклые они какие-то

Всем привет! Помогите советом, желательно те, кто через это прошёл. Встречались с мч почти 4 года, нормальные были среднестатистические отношения. Я у него была первая девушка, говорил что любит, женится и тд. Но в итоге он меня бросил, ничего толкового не сказав, я так и не поняла, почему. Сразу везде меня заблокировал, потом я уже узнала, что у него девушка новая, живёт у него и у них все прекрасно, а я себе места найти не могу, прошёл уже месяц, а боль так и не стихает, хотя головой я понимаю, что переживать даже не стоит, но как представлю, что ему там так прекрасно, а мне пришлось всего лишится, уехать в другой город, бросить работу, друзей. Вообщем много ещё писать могу, просто подскажите, как вообще пережить это все и найти силы идти дальше не оглядываясь

Здравствуйте, Кира! Чувствуется, как Вам сейчас непросто, Вашим переживаниям необходимо время, принятие их в себе, но совершенно излишни здесь фантазии, которыми Вы сами их только подпитываете. Например, "девушка живет у него и у них все прекрасно" - не более чем Ваша фантазия, ведь как у всех людей - в каждой паре свои проблемы. Постарайтесь меньше об этом думать, переключайте свои мысли на себя здесь и сейчас: научитесь понимать свои чувства (как негативные, так и позитивные) и подбирать подходящие способы для их выражения. Для злости, к примеру, часто подходит спорт, любая физическая активность, танцы, плавание и т.д. Боль, к примеру, нуждается в слезах, выплакивании, поэтому фразы окружающих наподобие "Забей/Перестань ныть" скорее вредны, чем полезны, ведь загнанная внутрь боль превращается в болезнь. Это хорошо описано в психосоматике. А что подошло бы Вам сейчас и для Ваших чувств, ощущений? Можно включить и рационализацию пережитого Вами опыта и увидеть в случившемся плюс: ведь хорошо, что это произошло раньше, а не позже? Человек проявил себя до свадьбы, а не после. К сожалению, часто бывает наоборот.
Если самостоятельно справиться сложно, обратитесь за очной или заочной психологической помощью. Желаю Вам обрести душевное равновесие!

Здравствуйте, Кира! Чувствуется, как Вам сейчас непросто, Вашим переживаниям необходимо время, принятие их в себе, но совершенно излишни здесь фантазии, которыми Вы сами их только подпитываете. Например, "девушка живет у него и у них все прекрасно" - не более чем Ваша фантазия, ведь как у всех людей - в каждой паре свои проблемы. Постарайтесь меньше об этом думать, переключайте свои мысли на себя здесь и сейчас: научитесь понимать свои чувства (как негативные, так и позитивные) и подбирать подходящие способы для их выражения. Для злости, к примеру, часто подходит спорт, любая физическая активность, танцы, плавание и т.д. Боль, к примеру, нуждается в слезах, выплакивании, поэтому фразы окружающих наподобие "Забей/Перестань ныть" скорее вредны, чем полезны, ведь загнанная внутрь боль превращается в болезнь. Это хорошо описано в психосоматике. А что подошло бы Вам сейчас и для Ваших чувств, ощущений? Можно включить и рационализацию пережитого Вами опыта и увидеть в случившемся плюс: ведь хорошо, что это произошло раньше, а не позже? Человек проявил себя до свадьбы, а не после. К сожалению, часто бывает наоборот.
Если самостоятельно справиться сложно, обратитесь за очной или заочной психологической помощью. Желаю Вам обрести душевное равновесие!