с любовником. Был потрясный секс и общение , с ним "душа пела", была на своём месте. Но к сожалению отношения стали сходить на нет. Я уже с этим смирилась , но никак не могу восстановить душевное равновесие , как будто часть меня оторвали. Выгляжу вроде так же , но что-то не то. Посыпались проблемы со здоровьем. Сколько бы ни спала, никак не могу выспаться. Как себе помочь?
Перестать думать о нем. Создать атмосферу, где вы сможете набраться сил. Высыпаться. Пить витамины. Гулять. Можно поехать на пару дней в какое-нибудь интересное место. Накопится энергия и тогда решите как жить дальше.
Полюбить себя, тогда другие люди не будут влиять на ваше состояние
гость 1 и 2: это просто так не работает, будут дельные советы? тоже послушаю ибо точно в такой же ситуации уже много месяцев
К психологу, вот реал.
3-вам хоть что то помогает?
вы хоть спите а я не сплю без снотворных вообще.ввш ориганизм сам восстанавливается через сон
6-а сколько времени прошло? Я поначалу засыпала под алкоголь , сейчас уже и без него вырубаюсь быстро , но просыпаюсь и чувствую апатию. Смирилась уже , но отпустить ситуацию не могу