Стать худой

ешьте все что захотите на сумму не более 1000 калорий , тогда заметно похудеете

http://www.kedem.ru/calc/ccf/index.html

Да только на 1000 калорий много не наешь что захочешь=)

О, я так много лет живу, только кефир бы я тоже исключила, с желудком ничего не будет, лучше немного воды, если пить захотите. Я всегда в прекрасной форме.

Да ну, от кефира как раз и заболит желудок.

У меня, по крайней мере, заболел. Пила на работе каждый день по литру кефира и допилась... Никогда раньше не болел желудок.

Лучше чай пейте или воду.

Еще, думаю, огурчик-другой не навредит, если сильно захочется есть.

не думаю что вы похудеете особо, если не будете огрничивать себя в каориях, 1000 слишком маловато мне кажется, а вот 1500 самое оно.и плюс спорт конечно.

я похудела на 20 кг за 10 месяцев, отказалась от сладкого и мучного

я ем все что хочу до 12, с 12 до 15 (по праздникам до 18) всякие салатики, кашки - ну в общем все легкое. а после 18 только воду/чай/кефир. и жить не сложно, потому что не ограничиваешь себя и вес уходит хорошо. кстати вечером в кефир обязательно клетчатку добавляю

какой у Вас вес и рост?

172/52 когда начинала недели 2 назад было примерно 172/55

блин мне бы так весить... вы уверены что хотите похудеть??? Я 50 кг сейчас вешу.. зрелище так сказать на любителя.. :)) Сисек нет попы тоже :)

автор, а до скольки сбросить хотите?

до 55, примерно

блин, щас взвесилась(давно не взвешивалась) у меня оказывается 60 кг. но выгляжу полной((( и щеки круглые(( до скольких же мне худеть..

Грудь всегда при похудании уменьшается на 1 размер?