Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Чем перекусить на работе, посоветуйте.

Такой уж я человек, что плотно завтракать не могу - утром только кофе и сыр. Но где-то часам к 10-11 желудок уже начинает требовать еды, и обычно до обеда перекусываю шоколадкой (батончиком типа твикс,баунти и т.д.).

А сейчас как-то задумалась, шоколад это ведь калории, сейчас они у меня нигде не откладываются, но ведь так будет не всегда... Что можно съесть такого,чтобы забить голод и при этом без вреда для фигуры?? Фрукты не предлагать, они не насыщают.

Ответы (23) Ответить
  • я на работу йогурты питьевые брала. желудок заполняют и вроде как полезно)) хотя в последнем не оч уверена.

  • Реклама

  • детское питание, гематоген - полезнее шоколадки, бананы, молоко в маленьких коробочках как сок с сололоменкой

  • у меня от любых фруктов тока еще сильнее жор начинается) орехи-сухофрукты эт да) тоже можно)

  • я покупаю хлебцы "Щедрые", там клетчатка, отруби. Много их не съешь, но желудок заполняют и появляется чувство сытости. Да и полезно к тому же.

  • Спасибо! Совсем забыла про гематоген, а ведь люблю его)

  • Фрукты, действительно, не насыщают, а усиливают аппетит. Я на работу приношу с утра творог без наполнителей - добавляю мед и немного грецких орехов. И вкусно, и полезно для фигуры.

  • Делайте дома салаты, кладите их в спец. посуду - и вот Вам завтрак.

  • Около 11 я съедаю баночку детской фруктовой пюрешки без сахара (они по ходу все без сахара). Желудку до обеда хватает)

  • весь день пью чай со сливками, орехи, но я уже отвыкла днем есть, плотно ужинаю после работы, т.к если нормально поем на работе то засыпаю

  • я булочки и шоколадки ем, творожки, пиццу, бутеры разные.
    дома готовить че то и таскать в пакете контейнеры мне лень, мимо магазина лучше пойлу и че нить куплю

  • можно овощи - сельдерей, морковку, помидорку

  • Я на работе с утра кашу в микроволновке делаю, попозже творог, йогурт, или орехи в перемешку с изюмом, могу тост сделать, ну фрукты естественно, чай постоянно пью

  • Я овсянку запариваю, такую, с сухофруктами которая. И вкусно, и полезно, и насыщает.

  • Вопрос и если есть у вас холодильник и микроволновка на работе..
    Я варю пару пакетиков гречки и в таких пакетах для варки, покупаю в понедельник зеленый горошек, лечо в банках, яиц упаковку и обезжиренное молоко,помидоры и огурцы, мне на неделю хватает. Я делаю омлет в микроволновке один день и с салатом, подогреваю гречку и туда горошек и лечо, я уже руку себе набила в низкокалорийных блюдах на работе)))

  • Гость

    Вопрос и если есть у вас холодильник и микроволновка на работе..
    Я варю пару пакетиков гречки и в таких пакетах для варки, покупаю в понедельник зеленый горошек, лечо в банках, яиц упаковку и обезжиренное молоко,помидоры и огурцы, мне на неделю хватает. Я делаю омлет в микроволновке один день и с салатом, подогреваю гречку и туда горошек и лечо, я уже руку себе набила в низкокалорийных блюдах на работе)))


    расскажите как омлет в микровольновке делаете?

  • Самая вкусная и питательная пища - сперма. Думаю, ваши коллеги-мужчины с удовольствием помогут утолить ваш голод.

  • так и хочется спросить: а когда вы успеваете работать? )))

  • oli

    так и хочется спросить: а когда вы успеваете работать? )))


    На работе по 10-11 часов провожу в день, иногда надо делать перерывы

  • Я с собой беру в контейнерах еду. Всегда готовлю сама и ем. Никогда не жаловалась на фигуру. А те женщины. которые ничего не едят и перекусывают всяким мусором. то у них всегда со рта воняет , а к концу дня так вообще стоять около них противно. Фигурой гордиться, не есть ничего в рабочий день, только чай, чаек, чаище и результат- рот откроет и такая вонь!!! Не, лучше я поем нормально и у меня нет такого изможженного лица, как у некоторых и я бодрая иду домой.

  • @@@

    Я с собой беру в контейнерах еду. Всегда готовлю сама и ем. Никогда не жаловалась на фигуру. А те женщины. которые ничего не едят и перекусывают всяким мусором. то у них всегда со рта воняет , а к концу дня так вообще стоять около них противно. Фигурой гордиться, не есть ничего в рабочий день, только чай, чаек, чаище и результат- рот откроет и такая вонь!!! Не, лучше я поем нормально и у меня нет такого изможженного лица, как у некоторых и я бодрая иду домой.


    Думаете из вашего рта приятней несет луком и котлетами?)))))))

  • Во-первых на работу беру скромные, не пахнущие продукты и от меня никогда не пахнет. А вот де девушки, которые постятся целый рабочий день от них несет прямо утробным прямо из пустого желудка запахом.

  • @@@

    Во-первых на работу беру скромные, не пахнущие продукты и от меня никогда не пахнет. А вот де девушки, которые постятся целый рабочий день от них несет прямо утробным прямо из пустого желудка запахом.


    Я,честно говоря, такого никогда не замечала. Дурно пахнуть изо рта могут пробки в гландах и гнилые зубы, а какой то "утробный" запах - это что то новенькое)

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь