Девочки, делюсь своей историей. Многие жалуются на маленький размер груди, хотят больше, прибегая к всяким ухищрениями, чтобы ее увеличить хоть чуть-чуть. Завидуют пышногрудым красоткам. А зря. У меня всегда была немаленькая грудь (3-4 размер при относительно стройной фигуре - вес и толщина были в норме, но спортом я, к сожалению, не занималась). Два года назад (тогда мне было 22) я сильно поправилась - на 10 кг - из-за неправильного образа жизни. А затем резко похудела - на те же 10 кг. И грудь, конечно, обвисла. Не до пупка, конечно, но объем и форму потеряла. Раньше она была моей гордостью, теперь стала стыдом. Мало того, что она обвисшая, так на ней еще и растяжки стали намного более заметны, т.к. былого объема нет, рельеф этих рубцов стал намного лучше виден. Растяжки появились еще в детстве, когда грудь быстро выросла. Я бы рада была, если бы у меня был даже 1-2 размер, но упругий и в нормальной форме, а не 3,5 - обвисший и с растяжками. Растяжки, понятное дело, никак не исправишь уже. А вот форму - можно ли вернуть без операции по подтяжке груди?Пробовала упражнения на грудные мышцы (эспандер, отжимания) - мышцы накачались, и грудь приподнялась, но самую малость, почти незаметно. Есть ли какие-то упражнения или другие ухищрения, которые помогут вернуть ее на место?

Грудь обвисла - можно ли поднять? - 73 ответа на форуме Woman.ru (4289813)

Мария

[771677907]

23 апреля 2021, 11:09

#57

Если все так серьезно, то думаю лучше обратиться к хорошему пластическому хирургу. Могу порекомендовать Лешунова Евгения.
Отличный пластический хируг!

Гость

[1470310637]

24 апреля 2021, 20:57

#58

Катерина

И после резкого похудения тоже. Прежде чем наесть много килограмм,стоит подумать о том, что даже если сбросите, грудь и тело, будут подпорчены((.

Смотря как худеть.......

Гость

[1470310637]

24 апреля 2021, 21:02

#59

Гость

ВЫ ЖЕ В ГЕНИКОЛОГИИ РАБОТАЕТЕ!!!! ЧТО ЗА БРЕД ВЫ НЕСЕТЕ? Грудь - через пост выше - комплекс мер по подъему груди, а вообще согласна - в спорт зал к тренеру, вагина - упражнения Кегеля - просто чудо, для Вас так вообще волшебство, наверное, как она в форму приходит - интимную жизнь улучшают еще... ухаживать надо за собой, любить... У МЕНЯ ДВОЕ ДЕТЕЙ, кормила грудью, все провисло - просто жуть!!!!! =))) я раздолбайка - у меня все плохо, но я месяц хожу на спорт - и О ЧУДО!!! уже не совсем ужи спаниэля. появляется объем (это я еще крема и маски не делаю), сосок уже не смотрит печально вниз... упражнения Кегеля делаю с момента как разрез перестал болеть (200 "миганий" - 3 раза в день), с ней у меня вообще проблем нет, хоть мне 2жды делали надрез (дети крупные), а я металический шарик диаметром в 1 см могу держать и ходить. пока не перевозбужусь...=)))
А вот моя подруга после родов стала даже краше!!!=))) она стала стройнее на 5 кг, грудь наконец приобрела красивую женскую форму и ни капельки не провисла, ни одной растяжечки не получила... а все почему??? Потому что ходит на спорт с момента обнаружения беременности... бассейн, скрабы, крема, щетки для тела, правильное питание и белье... и НЕ КУРИТ!!! вот... так что это от нашей лени, нелюбви к себе, вечной занятости... любите себя, ищите на себя время, оно вместо ТВ и ПК... будьте здоровы, красивы и счастливы!!!=)))

Да, главное не лениться! Всё в наших руках.

Гость

[3508476817]

27 апреля 2021, 18:40

#60

Людмила

согласна , кто написал,что девчонки,вроди бы взрослые все, а ***** *****, правда.. по моему только особо ***** не знают,что после родов красивая грудь исчезает.да-да, представьте себе, навсегда!!!думайте когда планируете беременность-есть ли денежки на операции красоты потом!...или не рожайте хоть до 35.не так обидно будет. если вдруг кто не знает,так скажу что и красота интимного органа навсегда исчезает и растягивается!!!и после родов сужается,но уже не до прежних размеров!!.... а после вторых ещё больше...работаю в гинекологии и всё удивляюсь искреннему расстройству барышень о потере груди, растяжении интимного органа. а вы думаете как это -такое чудовищное испытание для огранизма , тела , просто так проходит?! в конце концов посмотрите на свою маму, распросите. а вы чем лучше, вот как у неё, так и у вас будет тело: и грудь, и живот, и там...

У мамы ни единой разтяжки и грудь столбом, у меня всё, как у большинства.

Гость

[1839396013]

26 июня 2022, 07:05

#61

волк

странные у нас в стране девушки. барышни,если вы до сих пор не знали,то вот для вас откровение -после родов и кормления грудь ВСЕГДА обвисает, теряет былую прелесть!! ВСЕГДА! увы,это правило без исключений,всех в той или иной степени затрагивает. ну и возраст не щадит грудь тоже. так что прежде чем рожать думайте заранее,что будете делать с молочными железами,которые красоту ,увы, потеряют навсегда

Не согласна,с тем,что абсолютно у всех после кормления грудь портится. У меня нет, При кормоении да ,увеличилась,от молока, но после кормления она уменьшилась, но ничуть не обвисла. А я кормила троих детей, всех до года. Так что ,ситуации разные. У меня и в 50 она была оч.красивой,после меноп.начала спадать и то,не так плачевно. Так что, не пугайтесь девочки. А ребенка кормить грудью надо. Связь ребенка с матерью через кормление не объяснить и не понять ием,кто не кормил. Это особая связь и она очень психологически здоровым делвет ребенка.. Кто кормил поймет меня. Всем удачи и довольства собой.

Алиса

[3409929081]

06 сентября 2023, 12:30

#62

волк

странные у нас в стране девушки. барышни,если вы до сих пор не знали,то вот для вас откровение -после родов и кормления грудь ВСЕГДА обвисает, теряет былую прелесть!! ВСЕГДА! увы,это правило без исключений,всех в той или иной степени затрагивает. ну и возраст не щадит грудь тоже. так что прежде чем рожать думайте заранее,что будете делать с молочными железами,которые красоту ,увы, потеряют навсегда

Я сама девушка и соглашусь с Вами- такое удивление, «как же так стало»? Блин а вы не знали??? Возраст меняет фигуру что не делай, да осознание приходит не в 20-25 а когда изменения видимые идут- печально очень. Но в жизни стареть и в 60 быть как 19 ни кто не смог🤷‍♀️ А про роды вообще молчу, это стресс и разнос для организма, тела и всех систем- может стоит изучать прежде чем начинать- тогда и удивлений и разочарований меньше😁 Есть кто классно восстанавливается- это генетика , есть кто в хлам( это не предсказать). Но в любом случае старение будет идти😔
Углубляйтесь в вопросы и процессы- это будут Ваши знания.

Holly Loli

Незнакомка

[403159427]

25 января 2024, 08:14

#63

Людмила

согласна , кто написал,что девчонки,вроди бы взрослые все, а ***** *****, правда.. по моему только особо ***** не знают,что после родов красивая грудь исчезает.да-да, представьте себе, навсегда!!!думайте когда планируете беременность-есть ли денежки на операции красоты потом!...или не рожайте хоть до 35.не так обидно будет. если вдруг кто не знает,так скажу что и красота интимного органа навсегда исчезает и растягивается!!!и после родов сужается,но уже не до прежних размеров!!.... а после вторых ещё больше...работаю в гинекологии и всё удивляюсь искреннему расстройству барышень о потере груди, растяжении интимного органа. а вы думаете как это -такое чудовищное испытание для огранизма , тела , просто так проходит?! в конце концов посмотрите на свою маму, распросите. а вы чем лучше, вот как у неё, так и у вас будет тело: и грудь, и живот, и там...

*** вы написали, у меня после родов не изменилось ровным счетом ничего, скажу больше, фигура стала даже лучше чем до родов, грудь конечно во время кормления чуть чуть потеряла упругость, но потом сама пришла в норму, это вы какой то детский сад говорите

Гость

[1141142244]

21 апреля 2024, 17:16

#64

Людмила

согласна , кто написал,что девчонки,вроди бы взрослые все, а ***** *****, правда.. по моему только особо ***** не знают,что после родов красивая грудь исчезает.да-да, представьте себе, навсегда!!!думайте когда планируете беременность-есть ли денежки на операции красоты потом!...или не рожайте хоть до 35.не так обидно будет. если вдруг кто не знает,так скажу что и красота интимного органа навсегда исчезает и растягивается!!!и после родов сужается,но уже не до прежних размеров!!.... а после вторых ещё больше...работаю в гинекологии и всё удивляюсь искреннему расстройству барышень о потере груди, растяжении интимного органа. а вы думаете как это -такое чудовищное испытание для огранизма , тела , просто так проходит?! в конце концов посмотрите на свою маму, распросите. а вы чем лучше, вот как у неё, так и у вас будет тело: и грудь, и живот, и там...

Какая чушь!!!Какое чудовищное испытание🤣. Беременность и роды , воспитание детей это истинное счастье для нормальной женщины. Если за собой ухаживать ,питание, спорт, косметолог, можно всегда выглядеть великолепно. Быть уверенной красоткой!!!

Гость

[103028358]

09 мая 2025, 19:54

#65

я сделала пластику после третьего ребенка, делала якорную мастопексию у Абозина М.В. Дети это прекрасно! А если вдруг что поменялось, всегда есть эстетическая хирургия)

Гость

[3761576372]

06 июня 2025, 14:21

#66

Гость

я сделала пластику после третьего ребенка, делала якорную мастопексию у Абозина М.В. Дети это прекрасно! А если вдруг что поменялось, всегда есть эстетическая хирургия)

солидарна. и я тоже хочу у него делать. Максимильяна Владимировича мне порекомендовали как минимум 5 человек. Очень довольна)

Гость

[612902061]

04 августа 2025, 14:43

#67

Александра

Для восстановления формы груди не обязательно делать пластику. Можно обойтись домашним уходом и салонными процедурами. Это не вредно, но ухаживать надо постоянно. Могу дать ссылку на курс по домашнему уходу (не только гимнастика) и список салонных процедур, которые помогают в этом случае. Кстати, растяжки можно убрать лазером.

Дайте пожалуйста ссылку.

Гость

[1652183680]

08 августа 2025, 21:54

#68

Увожаемые девушки этой беседы, обвисшая грудь, растяшки , увеличенные ореолы сосочков и тд...
Как мужчина вам скажу что некрасивой женской груди не бывает.
К примеру у моей жены после кормление 2х детей, как она говорит грудь обвисла, как уши спаниэля, но я от ее груди ввосторге. А ее двоюродной сестры вообще нет груди, тоесть от слова совсем она даже белье не носит. И попа ущербная, она сама по себе худая, но приэтом у нее есть мужчина-муж, который от нее без ума.
По этому не партесь по этому поводу, любая грудь, маленькая или большая, упругая или нет, это ваше ДОСТОИНСТВО, любите себя😘

Гость

[1652183680]

09 августа 2025, 14:18

#69

Выше писал, добавлю. У меня на работе женщина за 40, она стройная и с пышной грудью. И вот я както перед нг меня озадачил шеф отвести подарки навогоднии от прав союза тем ктотне забрал. Я приехал к ней и она вышла комне в белой футболкн без белья. Ее грудь выглядела не так как на работе....
Очертание сосочков было чуть выше пупка. Но это было очень сексуально, и я не подумал что унее отвисшая грудь, было желание поцеловать эту грудь и сосочки.

Гость

[442132477]

23 октября 2025, 18:03

#70

Гость

у меня та же история, плюс потом ребенка кормила, но после занятий с Джиллиан Майклс, хотя до этого не верила, что грудь можно упражнениями поднять, но она стала лучше, чем в молодости, смотрит вверх и как-то стала округлой формы, хоть в юности была более треугольной, я уже не говорю про все тело, но грудь это сюрприз

Здравствуйте подскажите пожалуйста у Джиллиан Майклс, упражнения есть именно для груди или вы занимались в комплексе?

Гость

[2781434611]

24 февраля, 08:26

#71

Мужчины такой бред пишут, тупо жаль денег на своих жен, обвисшая грудь - это уродство, даже если не до пупа... Лицемеры и нищеброды...

Гость

[2781434611]

24 февраля, 08:27

#72

Надеюсь, мой муж будет не такой...

Гость

[2781434611]

28 февраля, 04:51

#73

Растяжки как раз убираются скрабами, пилингами, маслами, гелями и кремами... кремами от шрамов, но нужно постоянно этим заниматься. Я уже год делаю, ушли красные раны и разорванные рубцы, моя грудь после набора веса в 12 кг и сброса примерно 8-ми была похожа на порванную ткань, Я даже не ожидала, что так плохо все с ней будет. Я не рожавшая, поправилась от ужасного стресса и разрушения в жизни, которое случилось. Растяжки, даже очень глубокие и множественные, как у меня реально свести к минимуму, но нужно много всего делать. У меня была двойка, стал больше 3 размер, сейчас висит и двойка снова почти... А вот пластика это дозреть нужно, шлифовки дорого и муторно, за раз вам никто ничего не уберет... В спорт не верю, но буду заниматься в будущем, деваться некуда, возраст, уже нужно... Мне 36 почти...

Грудь обвисла - можно ли поднять?

Мудрость форума: Тело

Выбор редакции

Выбор редакции