Девочки, посоветуйте пожалуйста! Родила в январе, во время Б поправилась на 12 кг. До родов весила 53, сейчас 57. 8 кг ушло само собой, а эти 4 так прилипли, никак не уходят. Много двигаюсь, ем часто и понемногу. Хочу на плавание походить, но не могу пока, ребенок мал слишком. А одежду " добеременную" очень хочется одеть.
У меня приятельница сильно поправилась после первых родов, я бы даже сказала, стала толстой. Но она так скучала по своей прежней фигуре и ее бесил этот торчащий живот и ляхи, что села на какую то диету, которую нарыла в интернете, регулярно делала разные упражнения, а потом по вечерам ребенка оставляла на час либо у свекрови, либо с мужем (когда тот с работы приходил), либо маму просила, и сама бежала в бассейн. Вообще молодец, через год примерно вернулась в прежнюю форму.
Гость
[2548452366]
#2
Автор, попробуйте отказаться от ужинов и заменить их однопроцентным кефиром. Мне помогло:)
гость
[3209581829]
#3
диета дюкан
Автор
[1211004904]
#4
1,молодец. Я вот тожн хочу плавать, попробую мужа уговорить, хоть на час буду ходить. Ужинаю я в 7-8, сладкое не ем.
Малышка Козетта
[520889413]
#5
гость
Сообщение было удалено
дорогая она
гость
[3209581829]
#6
Малышка Козетта
Сообщение было удалено
покупаю курицу по 90 р. за кг.ее хватает на 2 дня, творог 120р.кг тоже на 3-4 дня,отруби и вода.дешевле диеты пока не видела,да потом можно немного овощей.я ем огурцы,икру кабачковую.это на период сброса веса,а потом все как обычно.совсем не дорого зато очень эффективно.
Малышка Козетта
[520889413]
#7
гость
Сообщение было удалено
да..эти продукты и так почти каждый день...курицапочти каждый день..не ем 4 дня её тошнит уже. пошла купила мясо говядины и свинину-ем котлеты...у дюкана вроде 5 дней чисто белок без разной икры и огурцов..не знаю смогу ли я курицу чисто есть 5 дней
Гость
[1671396774]
#8
гость
Сообщение было удалено
у нас кура 90р только просроченная стоит)))) а так ее цена 180р за кг
Гость
[3425013365]
#9
Гость
Сообщение было удалено
и это дорого ? серьезно?
гость
[1468151653]
#10
Автор, а 4 кг в виде жира или может это мышцы?
Автор
[1211004904]
#11
Ой, даже не знаю. Одежда в бедрах мала. В остальных местах ок. Ну и грудь увеличилась. Но не нвстолько чтоб 4 кг была.
Прекрасные женственные дамы! Мы выпустили специально для вас сборник рекомендаций по одежде! Ведь независимо от того, какая у вас комплекция, вы все равно можете быть привлекательны и красивы!!!!
Книга ╚ШИКАРНАЯ ВНЕШНОСТЬ ПРИ ПОЛНОЙ ФИГУРЕ. 100 + 1 ошибка Вашего имиджа╩ уже выпущена для ВАС! Она здесь: http://artlook.pro/price/perfectlook/
ВЫ ОБЛАДАЕТЕ ПОЛНОЙ ФИГУРОЙ, НО НЕ ВЕРИТЕ В ТО, ЧТО ПОЛНЫЕ ЛЮДИ МОГУТ ВЫГЛЯДЕТЬ ШИКАРНО?
Тогда Вам в срочном порядке стоит познакомиться с новой книгой ╚ШИКАРНАЯ ВНЕШНОСТЬ ПРИ ПОЛНОЙ ФИГУРЕ. 100 + 1 ошибка Вашего имиджа╩!
Поверьте, что вы можете выглядеть привлекательно абсолютно при любом телосложении.
Узнайте подробности на сайте имидж-проекта Artlook.PRO http://artlook.pro/price/perfectlook/
Анна
[912863168]
#14
Лучший способ быть в гармонии со своим телом это танцы, раскрыть себя, все - таки женская привлекательность идет изнутри, походка, движения, уверенность в себе, в этом и есть сексуальность,не всякое тело,даже очень красивое, в сочетании неуклюжей походки,неумением двигаться,плохой осанкой, отсутствием гибкости и координации, будет красиво. Есть такие направления танцев,которые не только просто учат вас как-то красиво двигаться,но и развивают грацию и самое главное задействуют все мышцы и ваше тело за короткий срок изменится,что может быть лучше худеть с пользой для души, развивать в себе самое главное для женщины,еще и работать над телом, никакой спорт зал в сравнении не идет.