Как убрать бока?

Бензопилой спили, на даче, старперы помогут тебе, старая бабка

Правильным питанием и физическими нагрузками

Мои бока - моё богатство

Попробуйте наклоны влево вправо только не просто наклон, а низкий чтобы прям почувствовать боковые мышцы. левую руку вверх с уклоном, наклон вправо правую руку по швам, примените к колену, не знаю как это назвать одним словом описала как могла

Прижмите* к колену

Я тоже долго искала что-то щадящее, потому что уколы это всегда риск синяков, отеков и неровностей. Подруга посоветовала сходить на консультацию по аппаратным процедурам на аппарате CoreSculpt. Оказалось, что это вообще не про жиросжигание в чистом виде, а про мышцы. Аппарат мощным электромагнитным полем заставляет мышцы живота и косые мышцы (как раз те, что отвечают за бока) сокращаться с бешеной интенсивностью, тысяч 20 раз за полчаса. Визуально бока уменьшаются потому, что приходит в тонус мышечный каркас, который держит все это "хозяйство". Как корсет изнутри. Я прошла курс из 6 процедур и заметила, что бока реально подтянулись, стали более плоскими, валики перестали вываливаться.

А жир с боков именно уходит или только подтяжка происходит? Просто у меня там именно жировая прослойка приличная, а не просто дряблость.

Я когда разбиралась, мне врач объяснила механизм: когда мышца так интенсивно сокращается, ей нужно откуда-то брать энергию. Организм начинает черпать ее из ближайших запасов, то есть как раз из жировой ткани вокруг. Получается двойной эффект: мышца укрепляется и становится плотнее, а жировая прослойка в этой зоне истончается, потому что расходуется на обеспечение этих суперсокращений. У меня лично объем талии ушел на 7 см, и боки стали именно площе, а не просто подтянулись. Так что визуально очень заметно. Но, конечно, если жира много, лучше комбинировать с чем-то жиросжигающим типа липосакции или кавитации. А для поддержания тонуса и умеренной коррекции процедуры на Корскалпте - идеально.

Долго откладывала инъекции, боялась. Косметолог предложила начать с Коллост micro — сказала, что это мягкий старт. Эффект заметила после третьей процедуры: кожа стала бархатистой, поры сузились, лицо засияло. Жалею, что не решилась раньше.