Какой массаж от целлюлита более эффективен?

Добрый день!
Девушки, подскажите, пожалуйста, какой массаж от целлюлита более эффективен: ручной или lpg?
Хочу взять курс перед летом, но не могу выбрать.. И то и другое хвалят, но мне почему-то кажется, что ручной лучше.. Хотя, не знаю)
Или это всё вообще выброшенные деньги? И какое оптимальное количества сеансов нужно брать?
Пробовала дома сама делать силиконовыми банками, но как-то очень больно и руки быстро устают, да и не удобно самой всё равно.
Спасибо за советы)