Не могу смотреть на себя в зеркало

Question

Мне 24 года, я объективно ухоженная и симпатичная девушка, я не сталкиваюсь с недостатком мужского внимания, не страдаю низкой самооценкой (по крайней мере раньше была уверена в этом), на внешности не зациклена, так как сама предпочитаю общение с людьми интересными, а не просто красивыми
НО
Я не могу смотреть на себя в зеркало после того как поправилась на 16 кг (сейчас я примерно 46-48 размера), я не избегаю отражения намеренно, я вообще только недавно начала замечать, что не проверяю как выгляжу перед выходом из дома, не смотрюсь в зеркало в полный рост на шкафу-купе (неосознанно опускаю глаза в пол пока отодвигаю дверцу шкафа, ловлю себя на этом уже гораздо позже), а если случайно увижу отражение бросив неосторожный взгляд или проходя мимо зеркала - могу расплакаться или ходить расстроенной долгое время, не могу поверить, что это я
В ванной смотрю в потолок пока мылюсь, чтобы не дай бог случайно не увидеть живот или руки (тоже НЕ нарочно это делаю, только недавно заметила что это так, уже настолько привычка)
Также не могу трогать свой живот, максимально аккуратно застегиваю брюки всегда чтобы не дотронуться, и когда моюсь в районе живота - тоже делаю это через силу, очень неприятно
Честно говоря даже сложно объяснить эти чувства
В магазинах беру вещи на глаз, без примерки, потому что боюсь увидеть себя в зеркалах примерочной неприглядной
К слову, раньше обожала крутиться у зеркала, перемерять кучу одежды и в целом заниматься «самолюбованием», как бы примитивно это ни звучало, при этом худой я никогда не была, всегда была в теле и не могла позволить обтягивающие вещи, например, и тд, то есть была просто более стройной и подтянутой

Похудеть не смогу точно, нет силы воли никакой, даже на один день не могу себя сдерживать, понимаю, что буду полнеть и дальше, но хочется хотя бы принять себя такой и не шугаться зеркал
Может кто сталкивался с таким параноидальным страхом видеть себя такой, какая есть, без иллюзий?

Плавленый сырок · Accepted Answer

А псих заболевание есть среди родных? У вас есть признаки.

Гость · Answer

Ничто не вечно под луной.

Гость · Answer

Автор,кому нравится своя расплывшаяся фигура?Зачем столько слов.А у меня с 14 лет по коленками вены стали выступать(из-за занятий спортом), ещё капилляры есть на икрах лопнувшие Ходила уколы делать,помогло так себе Так вот,я летом ,если платье надеваю,обязательно колготки тоже, хотя бы 40 Ден, чтоб не сильно прозрачные Завидую тем,у кого чистые ноги,даже в глубокой старости, могут в жару ходить с голыми ногами
Ещё у меня короткие и светлые ресницы, мне нельзя без туши на улицу
Автор , у всех свои загоны

Гость · Answer

Это всё сейчас легко убирается простыми операциями и склеротерарией. Я 10 лет назад операцию на вены на ногах сделала, и очень довольна. Сейчас парочка чуток опять в жаре начинают проступать. Удалю их тоже. Летом бегаю в коротеньких шортах и юбках

Гость · Answer

У всех свои загоны, не спорю, но вы смешали всё в одну кучу, у меня вопрос был не в том, как понравиться себе или избавиться от комплексов, я поинтересовалась лишь есть ли у кого-то такой же страх увидеть себя в зеркале, ведь возможно кто-то мог бы посоветовать, как от этого избавиться, так как это приносит мне определенные бытовые неудобства
У меня есть подруга, которая сильно поправилась, не нравится себе, переживает, плачет, но при этом она спокойно трогает себя и смотрится в зеркало

Не могу смотреть на себя в зеркало

Мудрость форума: Тело

Актуальные обсуждения