Девушки,спасибо за помощь!Хочу похудеть, где-то на 4-5 кг за месяц. Нужна диета, простая и эффективная, и чтобы голодной не ходить. Кроме кремлевской: я пробовала, знаю, что очень эффективная, но столь же и вредная.А может ,кто-то подскажет коктейли для похудения или типа того.З.Ы.: Спортом я уже занимиаюсь (йога, аэробика, бег).
Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько голотала. Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка, личной жизни соответственно не было, самооценка внизу, пряталась уже от людей, но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц, с каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг, я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395
Гость
[633268102]
#131
Здравствуйте! Рада вам предложить несколько вариантов,приятных и простых для похудения,напишите мне пожалуйста в вотсап +79046380023 Сама пользуюсь продуктом,есть отзывы и сертификаты,доведу вас до результата)
Гость
[633268102]
#132
Предлагаю коктейли (разные вкусы),очищающий напиток(природный и безопасный),так же есть комплексная программа для похудения,с контролем аппетита и так же компонент который не даст вернуться весу обратно
Гость
[3821808398]
#133
Виктория
Попробуй так: 3 дня только отварной кефир(на ночь замочить), ещё 3 дня - отварная курица, и последние 3 дня - овощи и фрукты. свежие и запечёные, тушеные. за эти дни воды 2,5 литра, а на ночь ОБЯЗАТЕЛЬНО СТАКАН КЕФИРА. Без него не тот результат. Проверено на себе - 7кг, но и плюс небольшая физ. нагрузка. А ещё хорошо 2 дня в неделю разгрузочные дни. например, понедельник и четверг, только 1 кг яблок и вода, а на ночь ОБЯЗАТЕЛЬНО СТАКАН КЕФИРА с ним худеешь быстрее!
Здравствуйте) скажите пожалуйста первое что за отварной кефир?
Гость
[2402422610]
#134
Елена
заранее бронируйте место в больнице, она вам понадобится после него
Глупости, это же не крысиный яд. Непонятно почему больница. Принимаю несколько лет, без него никак. Не худею от этого, но и в больницу не попадала.
Гость
[1259817869]
#135
Персики можно есть много , персики минеральная вода, плюс Беговая дорожка или просто бегать минут 30_ хоть с перерывами хоть без неважно образно 3минуты бега 5минут пешком но бега должно составить 30минут именно бега Со 116 похудел до 102 за месяц , срывался раз в неделю на яйшнуцу варенные яйца или кусок мяса 400грам Шас вешу 108 жду персики в магазине и снова начну. Моя цель 90_95килограм
Гость
[2565665771]
#136
Карина
Скажите села на диету Дюкана ефективная она или не ?Реально на ней за неделю скинуть 5 кг , кто сидел откликнетесь , напишите свой результат
Дюкан это оч эффективная диета я скинула за месяц 7 8 кг но хочу сказать чуть не отволились почки