Самый эффективный способ похудеть
Девушки,спасибо за помощь!Хочу похудеть, где-то на 4-5 кг за месяц. Нужна диета, простая и эффективная, и чтобы голодной не ходить. Кроме кремлевской: я пробовала, знаю, что очень эффективная, но столь же и вредная.А может ,кто-то подскажет коктейли для похудения или типа того.З.Ы.: Спортом я уже занимиаюсь (йога, аэробика, бег).
ЕКАТЕРИНА
Мудрость форума: Тело
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 329 ответов
136 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить
вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько голотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка, личной жизни соответственно не было,
самооценка внизу, пряталась уже от людей, но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно
бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц,
с каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг,
я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395
вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько голотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка, личной жизни соответственно не было,
самооценка внизу, пряталась уже от людей, но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно
бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц,
с каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг,
я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395
Гость
Здравствуйте! Рада вам предложить несколько вариантов,приятных и простых для похудения,напишите мне пожалуйста в вотсап +79046380023
Сама пользуюсь продуктом,есть отзывы и сертификаты,доведу вас до результата)
Сама пользуюсь продуктом,есть отзывы и сертификаты,доведу вас до результата)
Гость
Предлагаю коктейли (разные вкусы),очищающий напиток(природный и безопасный),так же есть комплексная программа для похудения,с контролем аппетита и так же компонент который не даст вернуться весу обратно
Гость
Попробуй так: 3 дня только отварной кефир(на ночь замочить), ещё 3 дня - отварная курица, и последние 3 дня - овощи и фрукты. свежие и запечёные, тушеные. за эти дни воды 2,5 литра, а на ночь ОБЯЗАТЕЛЬНО СТАКАН КЕФИРА. Без него не тот результат. Проверено на себе - 7кг, но и плюс небольшая физ. нагрузка. А ещё хорошо 2 дня в неделю разгрузочные дни. например, понедельник и четверг, только 1 кг яблок и вода, а на ночь ОБЯЗАТЕЛЬНО СТАКАН КЕФИРА с ним худеешь быстрее!
Здравствуйте) скажите пожалуйста первое что за отварной кефир?
Гость
Персики можно есть много , персики минеральная вода, плюс Беговая дорожка или просто бегать минут 30_ хоть с перерывами хоть без неважно образно 3минуты бега 5минут пешком но бега должно составить 30минут именно бега
Со 116 похудел до 102 за месяц , срывался раз в неделю на яйшнуцу варенные яйца или кусок мяса 400грам
Шас вешу 108 жду персики в магазине и снова начну. Моя цель 90_95килограм
Со 116 похудел до 102 за месяц , срывался раз в неделю на яйшнуцу варенные яйца или кусок мяса 400грам
Шас вешу 108 жду персики в магазине и снова начну. Моя цель 90_95килограм
Форум: Тело
Всего: 60 179 тем
Новые темы за 3 дня: 30 тем
- Лазерная эпиляция - длина волос перед процедурой?5 ответов
- Какая фигура привлекательнее?5 ответов
- Волосы в интимной зоне4 ответа
- Посоветуйте мастера по электроэпиляции спбНет ответов
- Какое телосложение подходит для мужского моделинга?5 ответов
- Сколько см обхват талии?10 ответов
- Ваше отношение к нудизму, наготе?17 ответов
- Кто так педалирует на форуме тему мужского роста?23 ответа
- Женское тело вкусняшка для гурманов17 ответов
- Пухлые ляшки это круто?12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 11 тем
- Кто так педалирует на форуме тему мужского роста?23 ответа
- Ваше отношение к нудизму, наготе?17 ответов
- Женское тело вкусняшка для гурманов17 ответов
- Пухлые ляшки это круто?12 ответов
- Сколько см обхват талии?10 ответов
- Лазерная эпиляция - длина волос перед процедурой?5 ответов
- Какое телосложение подходит для мужского моделинга?5 ответов
- Какая фигура привлекательнее?5 ответов
- Волосы в интимной зоне4 ответа
- Посоветуйте мастера по электроэпиляции спбНет ответов
Следующая тема