Широкие бёдра

Анонимно🧡Кто-нибудь смог увеличить свои бёдра?😅Мои бёдра - 105 см, талия - 78 см, хочется увеличить бёдра, и вот думаю: реально ли добавить им объём? Хотя бы до 110-115 см :)))
Приседания помогут решить эту задачу? И принимаете ли вы протеин для роста мышц?

Сегодня, 22:18

Автор

[1879877613]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

4 ответа

Последний — Сегодня, 22:56 Перейти

Гость

[2622103893]

Сегодня, 22:36

Широкие бёдра и кривые ноги гарантия того что мужчина обхваченный ими никуда не денется

Андрей

Хозяин форума

[402216569]

Сегодня, 22:39

Любые мышцы качаются, в том числе бедра. А какие там лучше упражнения - я хз, в интернет наверняка есть. Протеин стоит принимать, если ваш рацион питания беден белками, например вы веган или просто жрете только углеводы.