Впадины/провалы в мышцах на передней поверхности бедра

Белочка, отпишитесь, что врач сказал?

Хочу обратиться ко всем товарищам со впадинами! Люди, вы что, с ума сошли? Не может быть ничего подобного от длительного надавливания! НЕ МОЖЕТ! Так что не пытайтесь успокоить себя мыслями, что это от ванны, кресла или чего-то там еще. Впадины в мышцах глубиной в 1 см бывают при разрыве мышц, а для этого нужна очень сильная травма, и сопровождается все это, конечно болью. И уж от надавливания такого точно не может быть. Версия про гормоны тоже порадовала))) При гормональном дисбалансе могут прыщи вылезти, титьки болеть, еще что-нидь не менее прекрасное случиться, но уж провал в мышце - никогда. Это если размышлять логически. Скорее всего такая штука может получиться из-за зажатия или восполения нерва, из-за проблем с поясничным отделом позвоночника или проблемами с суставами. У меня вопрос ко всем, нет ли у вас в вашей впадине чувства как будто мышца просто очень сильно сдавлена или напряжена, или ее стенуло? Тянущей боли нет?

Скажите, а что делать, если впадина на бедре образовалась после сильнейшего удара о мраморную ступеньку лестницы при падении, да еще и по косой? Уже 3 месяца прошло, синюшная даже кожа там, и побаливает бедро, и самое ужасное - впадина!!! Значит, порвались тогда мышцы...Есть надежда, что сгладится?

Народ, я вчера была у врача. У меня впадинка на левом бедре, почти на середине, ближе к колену. Иногда побаливает, особенно после бега или другой нагрузки. Была у невролога. Вообщем ванны, комоды и кресла вообще не при чем. Диагноз такой: Невропатия переднего бедренного нерва. Вертеброгенная радикулопатия. Сказал, что это остеохондроз, что в пояснице зажат корешок нерва и поэтому такая фигня, сказал качать мышцу, делать 50-300 приседаний в день!!! Выписал уколы витамин В (мильгама) и актовегин. И еще таблетки нейромидин. Сказал, что если и пройдетю, то не раньше чем через полгода(((

Так что всем к врачу))) Выздоравливайте!!! Пойду колоться)))

Как то не верится, что это от зажатия нерва. Боли были бы невыносимые. Так же не думаю, что это провал в мышце. Как такое может быть, да только от растяжения мышцы при вывихе ноги ходить невозможно. У меня впадины на обеих ногах на том же уровне. Не болит, не тянет и цвет не изменился, даже при нажатии на эти места не больно. Это точно от надавливания на эти места о твëрдую поверхность.

Я тоже опиралась локтями о бедра - появилась и вмятина и припухлость на передней части бедра. Сходила к хирургу, оказалось липома. Так что лучше подстраховаться и навестить специалиста.

Копия наша итория!!!!! У жены вмятина только что прочитал форум пошли по квартире примерять высоту вмятины к мебели начали с ванны всё чётко когда умывается привыкла опираться на ванну правой ногой !!! Теперь вопрос как от вмятины избавится????

Мне врач это объяснил так: нерв состоит из разных волокон, какие-то из них отвечают за чувствительность (болевые ощущения), какие-то за активность, какие-то за питание. то есть, какую часть зажмет, так и проявится. Это нерв 100 процентов.

У меня пару дней назад появилась эта чертова впадина!!... как оказалось опираюсь на нее об раковину,красясь в зеркале, но не верю.что может быть связано с давлением на мышцу ((...ЛЮДИ,что делать?Это так некрасиво...как избавиться?Я всегда ношу короткие юбки..а теперь этот ужас :(( Что делать???

а у меня вмятины нас бёдрах вчера заметила и была в шоке!!!!!!!!!!!! я думаю может это от джинс на низкой талии? я худая и жира нет. а это может пройти как нибудь?

Konechno mozhet. Kogda u menja rodilsja sinok , ja ego stala pereodevat' na stole o kotorij upiralas' v techenii 3 mesjazev. Ot chego u menja i pojavilis' vmjatini na obeih nogah. Posle togo kak ja perestala upirat'sja o stol proshlo 2 mesjaza i vmjatin pochti uzhe ne vidno.

думаю, что вполне вероятно появление впадин от надавливания о край ванны...1) если нет болей (что было бы при защемлении нерва)

2) это что? совпадение, что у большинства здесь отписавшихся впадина появляется на одном уровне в краем ванны?!

считаю,что жировая прослойка перераспределяется от помтоянного давления... буду пробовать массаж, ну и копить на стиральную машинку:)

всем здоровых ног!

60. У меня такая же проблема.Вмятины на бедрах на том уровне, где обычно трусы,штаны. Раньше часто носила узкие штаны и они прям надавливали на эти места. где то полгода назад заметила что очень заметны эти впадины, не могу надеть облигающие платья, их видно!!!! Я не знаю что делать, думала может какое либо утягивающее белье купить, стараюсь теперь не брать узкие, заниженные джинсы, иногда массажирую. Но толку мало, просто не знаю что именно делать и от одежды ли это вообще!??? Помогите хоть кто-нибудь советом, пожалуйста!

Даже не представляла что это проблема есть не только у меня, у меня вмятины появились примерно месяц назад, после того как я занялась "избавлением" целлюлита, сначала думала от массажа и от кремов разных. Пока не заметила что после того как накрасилась и отошла от тумбочки, эти места где вмятины побелели от надавливания. После этого попробовала оперется бедрами об ванну, остались вмятины только чуть ниже и минут пять не проходили. Поэтому я пришла к выводу что это все таки от постоянного надавливания остаются вмятины.

После того,как у меня появились две абсолютно симметричные впадинки на бедрах,через две недели меня увезли в больницу(ноги онемели!)Правда я с этим не связывала как-то...

вчера увидела вмятину на правой ноге, как раз посередине бедра, сбоку. напугалась!!! дети как всегда сказали, что пора бросать курить. с утра полезла в интернет, почитала вас. проанализировала, где я могла так надавить ногу... нигде. делаю уже две недели ремонт, ложила ламинат, плинтуса, сверлила кирпичные стены. сначала подумала про стремянку, примерила, нет, не подходит, даже до колена не доходит. знаете, я думаю, что причины разные, но одно точно, либо от сильных физических либо механических нагрузок. и скорее всего это не мышца, а именно подкожный жир так расходиться, т.е. кто то здесь был прав, это наверное такой своеобразный целлюлит. если это так, то вряд ли уколы и таблетки помогут. вот вопрос то!!! что же делать?

какой целлюлит, что за бред, надрыв мышцы

нежнее!))) откуда столько зла? витаминки надо пить шоле-))))))

не знаю,у кого как, а у меня точно от комода. все прошло месяца за 4-5. была где-то 1 см глубиной.

У меня всё началось с того ,что заболела поясница .Потом у меня стали выпадать интенсивно (очень)волосы на ногах (у меня их обычно много всегда росло на ногах).Потом покалывание и все ноги в красную точечку .Точки красные в тех местах ,от куда волосы должны рости .Ноги сейчас гудят и всмятина образовалась на правой ноге с внешней стороны сбоку ,ниже колена ,посередине .Я мучаюсь догадками ,что это может быть .К врачу не знаю пойду ли и есть ли толк .У нас врач не очень хороший .Посоветуйте что делать ?

А вот ставить самим себе диагноз я бы не советовала.

Аналогичные впадины.Если внимательно прощупать, то между мышцами по ощущениям исчезает жировая прослойка между ними и остается только кожица.У меня немного снизился вес,из-за стресса.

Холодные ступни ног. Ноги все время крутит,именно мышцы ног...

"Синдром беспокойных ног."

Нигде не падала, не ударялась, не вдавливала (не стираю руками, голову мою только в душе,не упираюсь).

Все как то началось 4 мес.назад из-за нервов.

Вот так. Сдала анализ крови развернутый, на гормоны пойду к невропатологу и хирургу.

Так что не относитесь ко всему слишком беспечно.

У меня впадина появилась на бедре где то через год после родов, потом как то я не заметила как исчезла. И вот не давно она ОПЯТЬ появилась в этом месте! Причем не могу понять неужели это от джинс-иногда смотрю на впадину- а на ней четкие полосочки как будто от шва...И еще я щас стала вспоминать, что я на кухне делаю дела и облокачиваюсь об стол как раз этим местом!!! Стол то ладно...а вот как без джинс я проживу?! Все это ужасно и не красиво(( Хожу в бассейн плавать и стыдно....

капец=) прочитала все=) и убеждена, что и моя вмятина от чего то=))))) а я так боялась и уже тоже задумывалась о походе к врачу!:)

Вопрос борьбы с этим открыт, я так понимаю?)

А если такая впадина на попе, на том самом месте куда уколы ставят? Причем реальный такой провал. Кто подскажет?

УФ!!!!!!!!!!!!!!! Капец!!!!!!!! как я рада, что попала на этот форум!!!!!!!!!! я уже о чем только не подумала! У меня вмятина на одной ноге. думала, что все, опухоль наверное, собралась завтра к врачу! она у меня уже неделю держится и не проходит... сейчас прочитала форум и пошла примерила к ванной! и точно! от нее!!!! когда ребенка маленького подмываю, то ногой упираюсь в край ванны! а так как я это делаю регулярно 4-5 раз в день уже 3 месяца, то это точно оно!!!!!! спасибо вам люди!!!!! и спасибо человеку, который придумал интернет!!!!!!!!!!!

У меня тоже на двух бедрах посередине-справа почти незаметно,а вот слева сразу наощупь обнаружила и испугалась.Прошло год и два месяца после родов.Ребенок часто на руках,да и на 8ом месяце беременности было защемление нерва-ходить нормально не могла,хромала даже.Версия с ванной-это странно,т.к.мышечная ткань эластичная,даже,извините,кусок свежего мяса восстанавливает форму после надавливания,а тут молодой живой организм!!!И сколько так давить нужно,чтоб вмятина появилась?!Получается,лет 20-30,а потом она вылезает?!В таком случае,она и исчезнуть потом не дролжна.Нет,конечно,не в ванной дело,если вы не стоите так весь день!Это,возможно,от неправильного распределения нагрузок,я так думаю,т.е.,все-таки,неврологического характера.Хотя,вот у кого-то липома-а это уже серьезно!

такая же история,на бедрах "ямки",но я на 100% уверенна,что от белья и джинсов,теперь вот как от этого избавиться?

просто перестать носить не достаточно...надо же еще все "выгнуть" теперь в обратную сторону...

Спасибо за ваши высказывания! Очень помогло! Местами, действительно, посмеялась от души!

Я год назад обнаружила у себя небольшую вмятину на правом бедре с внешней стороны примерно на уровне паха. Но я о ней забыла, а тут месяц назад вмятина стала увеличиваться и теперь она видна, когда я одеваю облегающую юбку т.е. идут очертания бедер и вдруг вмятина на одном боку, очень некрасиво и обидно :(( Спортом занимаюсь достаточно регулярно, при росте 174 вешу 56 килограмм. Вмятина неприятная, но не болит, такое впечатление, что кто-то кусок жира или мышцы выел изнутри, как будто бы в этой ямке чуть большая чувствительность.

Проанализировала все комоды, ванную и другие предметы интерьера в квартире, не думаю, что в них дело, потому что пол года назад я жила на другой квартире, а вмятина, получается была и там, и там. Думаю, все же, что-то с целлюлитом, а именно конкретно неравномерным распределением жира. В последнее время целлюлит прибавился, видно ближе к 30-ти годам организм, все же, начинает сдавать. К врачу хочу сходить, но вначале хотела почитать, какой опыт с вмятинами у остальных :)) Я тоже думала, что я только одна с этой проблемой, а оказывается, нет. Стало легче, потому что, вначале я испугалась, думала, что скоро вся буду из одих вмятин состоять! Ужас, одним словом :))

Пока предпринимаю то, что стараюсь делать упор на спорт еще больше, стала чаще ходить в спорт зал и на плавание, стараюсь не есть после 7-ми вечера, стараюсь пить гораздо больше жидкости. Очень надеюсь, что как-то улучшится, но что-то меня берут сомнения..

Уважаемые девушки, как будем с вмятинами бороться, ваши предложения?

Здравствуйте, хочу поделиться своей проблемой. Недавно заметила у себя впадину на голове. Через какое-то время появилась вторая, симетричная. Я конечно перепугалась и хотела бежать к врачу. Почитав ваш форум, подумала и обнаружила, что на этом месте я ношу солнцезащитные очки и прмерно в эти места они упираются. Немного успокоилась. Но мысли о том, насколько это нормально, не покидают, голова ведь жесткая, вдруг кости размягчели или еще что?

У меня тоже от ванны и появилось когда малышу исполнилось 4 месяца вот так совпадение???????

И у меня блин вмятина месяца 2 назад начала появляца, щас такая уже нормлаьная, издалека видно. На одной ноге главное, я думала какое-то дикое смертельное заболевание, а тут вон сколько народу с вмятинами! Спасибо успокоили)))

Да у меня та же проблема,вмятина на правом бедре.Тоже была в шоке.....почитала форум вроде успокоилась немного,вмятина как раз на уровне ванны. К врачу все же схожу,думаю не будет лишним.

я тоже думала что одна такая а тут столько народу с такой проблеммой.у меня впадины на передней части бедра на обеих ногах и на правой значительно больше так ужасно выглядит стыдно шорты одеть. примеряла точно от ванной когда ребенка купаю постоянно упираюсь этими местами а раньше не замечала пока на форуме не прочла.Хожу на массажи но пока никаких результатов даже не знаю что еще делать может чтото поссоветуете

Аналогично! Точно ванна!

Через пару лет перестало быть видно, но и сейчас если провести рукой по ноге - то чувствуется.

А у меня впадина именно на попе по середине и только на одной, появилось она примерно в лет 15, сейчас мне 22....((( блин, я не могу одеть ни какие лёгенькие штаны летом, т.к. это заметно... что это такое? и можно ли это убрать? подскажите пожалуйста

А у меня впадина именно на попе по середине и только на одной СТОРОНЕ)))

У меня тоже впадина на правой ноге ниже бедра, была в панике, но почитала этот форум и успокоилась, т.к. пошла примеряться своей впадиной к возможным местам надавливания.. И нашла!на кухне раковина!! Поделитесь, пожалуйста, опытом:

1. К какому врачу идти с такой проблемой?

2. Как избавиться от впадины??

залезла почитать про впадину,насколько она страшна или смертельна,но оказалось нужно всего-лишь хорошо подумать о своих движениях,подумала,и нашла от чего,нужно перестать таскать коляску так что мамочки подумайте может и ещё у кого такая впадина от коляски спасибо девчёнки навели на мысль никогда не додумалась бы сама тоже хотела идти к врачу

впадины симметричные ровно на том месте где я упираюсь в ванную когда мою голову. избыточно веса быть не может вешу 47 кг при росте 165, явного прямо целюлита тоже не вижу, что самое интересное те мышцы на которых появились впадины всегда были более упругими чем остальные мышцы на ногах. на счет гормональных нарушений.. у себя не думаю. какие нарушения в 17 лет? и проблема не после родом как у многих сдесь я не рожала

и то что это от ванной меня ни чуть не успокоило не проходит уже больше двух неедль

к врачу идти палевно, как понавыдумывают диагнозов и у всех разные. а да еще нигде не падала и накаких травм! это исключено и никаких болей ничего не тянет.

никто не подскажет какие лучше делать упражнение чтобы поскорее привести мышцы в порядок????

извиняюсь за ошибки, сильно нервничаю изза своих вмятинок :D

У меня уже нескколько месяцев..

И только сейчас причину нашла, а у Вас всего навсего 2 недели..

Лично я так попробую впадину исправить:

1.Не опираться вдальнейшем этим мастом

2.Разминать, массажировать

3.Приседать.

Жаль что никто опытом избавления особо не делится(((

я тоже так делаю как Лена,думаю что дело времени,главное терпение и без истерик,а врач,я думаю они и выпишут чего-нибудь,для отмазки.

У моей соседки вмятины(ямки)на ягодицах,она говорит что это от уколов,ей много их делали,а может и неудачно делали Вспоминайте, может и у вас такое было

Надо спортом заниматься. Вернее, физкультурой. Всем, даже бухгалтерам)

Что же за тело такое, девочки, что впадины от такой ерунды образуются. Обмен вещество плохой, значит.

Вы все здесь обсуждаете вмятины на бедрах и так далее. У меня аналогичная проблема, и меня это очень тревожит и беспокоит. Я набиваю мышцы прессса и у меня появилась на прессе серьезная впадина, как раз там куда приходились удары руками! Я набивал мышцы и раньше и такого у меня раньше некогда не было. Кто сталкивался с подобной ситуацией, и знает выход из этого положения. Ответьте мне пожалуйста, меня это очень беспокоит.

господи слава богу я не одна!мои впадины точно от ванны !а пока не прочитала думала ноги отсыхают!лиди как хорошо что вы все написали!переволновалась не нарадуюсь что все разрешилась !еще бы рассказали как от них избавиться!

От сильного сброса веса проявляются впадины на теле,чаще на ногах,после родов спустя приличное время начинают появляться впадины(организм расходует дополнительно-накопленный запас жира за всю беременность,оставляя основной запас),постоянное давления на эти участки мешают кровоснабжению и и жировые клетки расщепляются не равномерно.Так вот,физические упражнения и длительные диеты помогут исправить эту неприятность.Это часто называемый "твёрдый" целюлит который очень тяжело рассасывается.Не расстраивайтесь,это довольно частое явление,немного усилий и вы вспомните об этом как о страшном сне)))

Надеюсь,это кому поможет!Сама с этим столкнулась.У меня впадина была глубиной в сантиметр и располагалась горизонтально выше колена,как оказалось,это идеальный размер без целюлита.Начала делать упражнения,подобрала диету,испугалась,полоса начала расти в ширь.Вскоре я успокоилась и за полгода сбросила 10 кг(раньше была 62 кг),никакого целюлита никаких впадин всё замечательно!!!

Как избавиться? Не прислоняться к краю ванной! У меня за 3 месяца ярко выраженная впадина правой ноге прошла, хотя я и не надеялась...

Вчера чуть с ума не сошла-на правой ноге на бедре вмятина, ужас! Потом стою посуду мою и замечаю что именно этим местом упираюсь в край раковины, она у нас выступает. Причина понятна, вопрос как скоро это пройдет, потому как очень заметно.

А слегка поцарапалу ногу ниже коленки и через месяц примерно вмятина появилась! Что делать, не подскажете??