В общем собой довольна, 56/170, крепкая, спортивная, а вот пузико - пресс накачан, а сверху висит такая подушечка. Как одену джинсы с заниженной талией и сяду - через ремень вываливается...Пресс качаю, кручу обруч каждый день. Диету не очень хочу - у меня сразу лицо и грудь уходят, а живот гад, до последнего торчит. Неужели только липоксация или абдаминопластика? И вообще, кто-либо из рожавших есть, чтоб реально привел живот в добеременное состояние, или это из области научной фантастики?
У меня так: сама худая, а на пузике слой жира, качаю пресс, получается, что кубики вырисовываются, а на них все тот же свой жирка как подушечка. Слышала, что йогой как то можно убрать, дыхательными упражнениями, но не пробовала, может, кто поделится опытом.
Лиза
[1536796343]
#2
О, как раз на сл неделе на йогу собираюсь идти! Может поможет... Я года 3 назад, сразу после рождения сына, около года ходила. Очень помогло в форму придти
Матильда Петровна
[3703056036]
#3
потому что сначало надо худеть, а потом уже качать, а вы пресс накачали, а сверху подушка.
Ляля
[896525915]
#4
http://www.arabio.ru/kra/ubrat_zhivot.htm
Гость
[693254390]
#5
4, ужасная статья для блондинок
Гость
[1214406121]
#6
Пузико... нда
Автор, вам не липосакция нужна, а трепанация, если в детородном возрасте не знаете элементарных вещей.
Виктория
[1135244399]
#7
Ребенку 4,5 месяца, у меня фигура такая же как до беременности. Живот тоже, качаю пресс верхний и боковые мышцы с гирькой в руке. Но я не склонна к полноте, рост 171 вес 50, после родов была 58, за 3 месяца все килограммы сами исчезли, правда кушаю не много
Маша
[113058460]
#8
Девы, ну займитесь уже бодифлексом! Я уже отписывалась в подобных темах, надоело. Убрала живот, торчащий дальше груди 4 размера. Все остальное осталось на месте - толстая попа, спина, бедра, потому что делала упражнения только для живота, из-за лени.
даша
[3790316484]
#9
автор, в гимназиуи идите,-тренер назначит упрагнениа длиа,гивота и всего тела,делати по часу, 3 раза в неделуи, все убираетсиа.ИА не надеиалас что все будет ОК.Тренер посмотрел мениа и сказал что надо еше с бедер убрати немного, потом он постоианно давал указаниа как и сколко повторит то или иное упрагнение,контрол постоианнии, толко надо силу воли и терпение и все у вас получитсиа,-удачи!
Наташа
[257520426]
#10
Мне 15 так фигурка у меня хорошая но в последнее время стала много кушать и появился небольшой животик вроде не проблема ну из за него грудь кажется совсем маленькой((( посоветуйте что-нибудь может диеты или упражнения...) буду очень благодарна)
Мария
[1937047553]
#12
Не знаю насчет маленького пузика, но я после родов только липосакцией + абдоминопластикой вернула свой животик) Врач еще на консультации мне все грамотно рассказал, обследовал – Куприн А.С. в Эталоне (много слышала положительного и о докторе, и о самой клинике). И результат шикарный!