Рост 168, худела с 71 до 56. Равномерно!!!!
Естественно этот вес меня не устроил, была полной, худела дальше.
Похудела еще на 5, сейчас мой вес составляет 51 кг, но тут то и появилась проблема.
На данный момент у меня ужасно худой верх ( не считая лица, тоже полновато).
То есть вверху груди начинают заметно выпирать косточки, выпирают все больше тазобедренные кости.
И смотрится это не очень конечно же.
При этом ноги полные!!!!!
Жуткое несочетание.
Я совсем запуталась, поэтому прошу совета.
Вообще-то желание есть худеть дальше, в надежде что последние кг уйдут с ног.Но стоит ли???
А вдруг опять уйдет с верху и тогда вообще кошмар??
Тогда может просто правильно питаться и усердно занятся спортом?? Но каким??
Хотелось бы подкачать верх и убрать жир снизу.
Толстеть не хочу точно!!!!
Может у кого то было такое и кто-то справился с этим, прошу совета.
Уж очень хочется иметь стройную фигуру, без выпирающих костей и жира!!
А тут и того и того хватает.
Может я конечно все так страшно описала, но вопрос волнует)))
заранее спасибо))
Я читала ваш пост как поэму
Найдите специальные упражнения для ног, в интернете куча сайтов, где можно посмотреть гимнастику для ног
например: http://www.girlsecrets.net/3/364/1/0/
не гонитесь за потерей веса. у вас конституция такая и вряд ли вы серьезно "похудеете" ноги, а "бухенвальд" до талии это уродство
Помогите похудеть а плечах!
В лице!
В боках!
В животе!!
Ноги стройные, ровные, длинные.....
Автор,у меня точно такая же проблема как и у вас.И тоже не знаю что с этим делать.Хожу постоянно в брюках чтоб разницы в пропорциях не было заметно.Но так хочется летом в жару одеть короткую юбку или шорты.Но с моими ногами только людей смешить.Может правда кто что подскажет.
Записаться в спортзал на тренажеры и посоветоваться с тренером)))
купите себе шортики, в которых легко вспотеть, не знаю как называются,(живу в европе) но увидите они в обтяжечку из такой плотной ткани, есть еще пояса...вот мой секрет, одеваю шорты и в тренажерку на дорожку, потеешь именно в том месте где тебе больше надо, так подхудились ножки очень довольна..
насчет шортиков или штанишек"сауна"-правда.только это все равно не панацея от этой проблемы-как я вас понимаю,автор!у меня точно такие же проблемы были:лицо полноватое,верх тела-кости,ноги-полные.это не смотрелось криминально,я при росте170 вешу 53,но идеальный низ у меня получался,только когда худела до 45-а это лично в моем варианте было уже страшновато(от груди ничего не оставалось,ребра и плечи торчали-ужас).я сделала липосакцию и очень довольна.
Когда я начала заниматься фигурным катанием и при этэом сидела на диете, у меня начал худеть низ, хотя до этого всегда начинал худеть верх. Теперь у меня верх и низ более менее уравновешены.
Вам нужен спорт, укрепляющий ноги
попробуйте баночный массаж, с помощью его можно скорректировать недостатки тела, убрать объемы. ооч советую.
Что тут сказать... И вообще жирок есть еще, и немало. Так? Как качок скжу как обычно - верх подкачать. Ну и жирок скидывать дальше! Ноги ес-сно, тоже нагружать!
Пишите на svetaistr@yandex.ru .Там женщина толковая,поможет.Я сама скинула вес и очень довольна.
Неужели, нашла способ, как убрать жировые складки! Проверено на мне и моих подругах. Все ведь знают, что в воде люди физиологически теряют лишний вес, так вот европейский метод, начали возить с европы соду, которую надо добавлять в ванну, она расслабляет и способствует большей потере веса. Всего раз в сутки. Так она еще и с имбирем, когда выходишь с ванны чувствуешь энергию. Сон после этого просто лучший:) Всем советую скинула за месяц 11 кг, без сложностей, питалась так же. Да и цена очень хорошая, а оплата так вообще при доставке, только одни радостные эмоции. Всем советую!:)
Брала вот здесь: http://my-now-s85.do.am
Рост 168, худела с 71 до 56. Равномерно!!!!
Естественно этот вес меня не устроил, была полной, худела дальше.
Похудела еще на 5, сейчас мой вес составляет 51 кг, но тут то и появилась проблема.
На данный момент у меня ужасно худой верх ( не считая лица, тоже полновато).
То есть вверху груди начинают заметно выпирать косточки, выпирают все больше тазобедренные кости.
И смотрится это не очень конечно же.
При этом ноги полные!!!!!
Жуткое несочетание.
Я совсем запуталась, поэтому прошу совета.
Вообще-то желание есть худеть дальше, в надежде что последние кг уйдут с ног.Но стоит ли???
А вдруг опять уйдет с верху и тогда вообще кошмар??
Тогда может просто правильно питаться и усердно занятся спортом?? Но каким??
Хотелось бы подкачать верх и убрать жир снизу.
Толстеть не хочу точно!!!!
Может у кого то было такое и кто-то справился с этим, прошу совета.
Уж очень хочется иметь стройную фигуру, без выпирающих костей и жира!!
А тут и того и того хватает.
Может я конечно все так страшно описала, но вопрос волнует)))
заранее спасибо))
http://vibro-belt.ru