вопрос к пышкам: вы …

вопрос к пышкам: вы втягиваете живот?

Я вот в принципе не особо полная, но живот как у беременной. хотя талия присутствует, в анфас всё нормально, но вот если в профиль, то пузо просто ого-го. Конечно, ответ простой - похудей! Да, наверно... потихоьку качаю пресс, делаю разгрузки.. но днём чувствую, что прямо раздувает живот, даже когда ем чуть-чуть. Джинсы не могу носить, очень сильно тогда нарезаю на животе, до ощутимой красной каёмки. ношу брюки, но всё равно же впивается линия пояса.. а не придёшь же в офис в спортивках на резинке... короче, весь день приходится втягивать живот, чтобы не ужасно смотрелось... но я очень устаю от этого, злюсь, напряжена постоянно, спина болит.. свободно вздыхаю, только когда дома в халат переодеваюсь и могу спокойно ходить. в общем, у кого похожая проблема, вы втягиваете живот или плюёте на внешний вид ради комфорта?

06 мая 2009, 22:25

Гость

[817315008]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

18 ответов

Последний — 28 января 2023, 20:10 Перейти

Гость

[1988142742]

06 мая 2009, 23:43

тренируйтесь, я так всю жизнь хожу, зато осанка какая, я уже не могу ссутулится, у меня начинает спина болет сразу, даже сижу в кресле прямо.

Гость

[2309813086]

06 мая 2009, 23:50

купи корсет под грудь, можно сильно не утягиваться, но живота видно не будет хотя бы.

VVV

[3126536018]

06 мая 2009, 23:58

Постоянно втягиваю живот. ПОСТОЯННО! Особенно при ходьбе, за рабочим столом, особенно если сидишь в углу это не так заметно. Кстати, само втягивание тоже тренерует мышцы пресса и можно действительно добиться весьма ощутимых успехов.

Гость

[3930516097]

07 мая 2009, 00:13

VVV

Сообщение было удалено

Допустим втягивание тренирует мышцы пресса,хотя нагрузка мизерная.

Что вы добьетесь,если накачаете пресс?

Жир-то никуда не денется.Живот как был,так и останется.

Елена

[1823972030]

07 мая 2009, 01:38

Чаще всего при таких проблемах это НЕ ЖИР. а хреновая осанка и дряблые мышцы живота.А еще дисбактериоз при ктором даже небольшое употребление пищи вызывает метиоризм и скушаешь порцию с блюдечко а живот раздует как у беременной. У меня после приема антибиотиков такое было.Лечится достаточно просто- за две недели в норму пришло.

Живот не втягиваю- он сам втягивается при правильной постановке корпуса и грамотном удерживании осанки мышцами спины.Ну показать бы могла запросто- обьяснить словами сложнее. Положи руку сзади на поясницу.Представь что у тебя в этом месте замочек. раз и мышцы напрягла- замочек закрыла.Спина прямая. голова чуть приподнята- живот в таком положении сам на место встанет

Гость

[817315008]

07 мая 2009, 01:50

Елена

Сообщение было удалено

как? расскажите

Нэнси Дрю

Часто здесь бываю

[1123674]

07 мая 2009, 02:06

Гость

Сообщение было удалено

1. Хилак-Форте

2. Линекс

Если дисбактериоз серьезный и сопровождается расстройством кишечника, добавить энтерол. Все пить по схеме в аннотации.

Елена

[1823972030]

07 мая 2009, 02:08

Врач прописывал Хилак- форте и лактобактерин, через 2 недели о проблемах забыла.Но профилактически еще по моему неделю лактобактерин принимала.И еще по совету врача минимум раз в неделю ем живые йогурты до сих пор(не термизированные- от них никакой пользы. они уже убитые)

Если те же проблемы- совсетую сходить к врачу.Организмы у всех разные, самолечением лучше не заниматься

Гость

[2179010938]

07 мая 2009, 10:17

живые йогурты - приведите названия фирм

Гость

[3031584797]

07 мая 2009, 10:43

#10

а ем только мертвые йогурты))) сори, не могла удержаться

Елена

[1823972030]

07 мая 2009, 11:29

#11

Мне больше Данон нравится, но подойдет любой в составе которого есть живые йогуртовые культуры, маленького срока хранения, которые в холодильнике хранятся.Лианозовский йогурты неплохие, иногда в магазинах вижу продукты лечебного питания типа Найрине(как то так называется), но вкус лично мне не очень и дороговато даже по сравнению с даноном.Но состав хороший судя по этикетке

Похожие темы

Гость

[2735574599]

07 мая 2009, 13:43

#12

живот, конечно, нужно втягивать, как посмотрю на женщин, у которых живот над штанами нависает - так дурно становится

Гость

[2735574599]

07 мая 2009, 13:46

#13

Кстати, сейчас продаются и брюки, и джинсы на резинке,

Катерина

[1281566698]

07 мая 2009, 18:56

#14

Я вешу 49 с копейками, но при этом всё равно втягиваю живот:-)Как-то он всё равно выпирает..А вот при весе 45 всё само втягивается:-)))

[3313045523]

20 июня 2009, 21:57

#15

а бывает такой тип фигуры что ли....когда брюшина так сказать наружу...и сильно виден изгиб : спина -> попа

Slim

[2597290468]

02 июля 2010, 17:56

#16

У меня давняя привычка постоянно втягивать живот, чтобы плоский был. Очень не нравится когда живот хоть немного выпирает. Бывает втягиваю живот максимально внутрь и удерживаю. Надо втягивать живот, это полезно.

Epic

[2621153601]

25 апреля 2011, 02:32

#17

у меня тоже ощущение, что живот аж вываливается, когда съем полтарелки риса))) на самом деле если живот нормальный, это просто ощущение такое. Выход - есть часто и по чуть-чуть. Не наедаться, сигнал сытости идет до мозга 20 минут.

Раньше я тоже втягивала живот вовсю, когда у меня его и в помине не было))))

Гость

[2057757070]

28 января 2023, 20:10

#19

а бывает такой тип фигуры что ли....когда брюшина так сказать наружу...и сильно виден изгиб : спина -> попа

Лордоз, гиперлордоз - если кому ещё интересно

Новые темы за 3 дня: 30 тем

Популярные темы за 3 дня: 14 тем

Следующая тема

1-й размер груди - нужен ли бюстгалтер?

42 ответа

Предыдущая тема

для тех кому знаком ГИПЕРГИДРОЗ !

2 310 ответов

вопрос к пышкам: вы втягиваете живот?

Мудрость форума: Тело

Выбор редакции

Выбор редакции