Здравсвуте все!:)Кто пил клетчатку,и в каких целях?Если для похудения ,то как долго и был ли результат??И ,вообще,расскажите всё что знаете!!Очень интересно!!
Спасибо всем за ответы!
Первый раз слышу,чтобы клетчатку пили.
Первый раз слышу,чтобы клетчатку пили.
Первый раз слышу,чтобы клетчатку пили.
разболтай в воде и пей, кто мешает?
3, так и сдохнуть недолго
Автор,главное свойство клетчатки-вывод холестерина.
3, так и сдохнуть недолго
Почему сдохнуть-то?
А зачем ее пить? В овощах и фруктах уже не хватает? В них и пектин имеется, что тоже полезно
И зачем выводить холестерин? Провокация, что вы знаете о холестерине и его роли в организме?
8, я не эндокринолог,чтобы читать подобные лекции
Я имела ввиду клетчатку в гранулах,как пищевую добавку!!
а зачем ее пить?клетчатка же в организме практически не усваивается.
Так в этом и суть,она типа очищает организм!!Выводит шлаки и т.д.и вроде как способствует похуданию!
Вот я и решила узнать у вас побольше!!
с нее хорошо какается, это да. но на похудение она не влияет. она много обсуждалась в сообществе девкинадиете, все девки были единодушны - какается хорошо, но не худеешь с неё. но насыщение создает на время, это да. особенно если с кефиром её.
Спасибо,гость 13!!
Я принимаю каждый день по 50 г и очень рада результатом. Очень важная вещь в питании и похудении - это ходить в туалет. Клетчатка не усваивается организмом, впитывает не нужное нам в себя и выходит естественным путем. Еще она мешает усвоению 30 % жиров. Добавлять можно в кефир,кашу,суп,в любое жидкое блюдо.
Когда я сидела на "Кремлёвке" - принимала таблетки клетчатки, потому как излишки белков в диете не способствовали очищению кишечника. Таблетки клетчатки продают в аптеке.
да, чистит организм хорошо, и создает чувство насыщения отлично, помогает освободить кишечник