Нельзя качать пресс после родов полгода? Это правда?

3 года нельзя. и НИКАКОГО секса.

Ксения, прастите, вы *** штоле савсем? Шокед.

Нас врачи заставляли качать пресс ещё в роддоме, ходить по коридору как можно больше. Матка должна максимально быстро сократиться и очиститься. Выписывалась я уже с абсолютно плоским животом, и после первых и после вторых родов. А те, кто лежали весь день, как коровы, на койке - так и остались с висячими бурдюками, жалуясь на недомогания и боли.

Это оправдание для ленивых=) Если вы себя хорошо чувствуете и другие виды физической активности вам проблем не доставляют, качайте на здоровье)

пресс можно начинать качать через 6 недель. хотите, слушайте дальше подруг, и послеродовое пузо не уйдет никогда.

Мне после кесарева через два месяца разрешили.

Спросите у врача, как раз щас на осмотр пойдете.

после кесарева нельзя, после обычных можно

Что за бред. Кому-то лень спортом заниматься, вот и выдумывает, оправдание себе ищет. Можно конечно. Даже нужно.

я также чувчствую се,что можно,бояться волков в лес не ходить.Для меня моя фигура играет огромную роль,поэтому подожду месяц максимум и начну качать.Тем более родила хорошо,без разрывов,чувствую себя так будто и не рожала,хотя завтра тоько 2 недели будет

Вообще-то наоборот рекомендуют, но без фанатизма и с разрешения врача.

Пресс качать нельзя, если разошлись мышци живота. Если мышцы в порядке, то можно, или есть специальные упражнения "по диагонали", которые помогают восстановиться, но снижают опасность возникновения грыжи.