Коллаген для кожи

Пей морской.

Бычий и свиной коллаген имеет крупные молекулы, соответственно при расщеплении может сгущать кровь человеку. Если будете его пить более месяца то нужно регулярно сдавать анализы. Лучше тогда уж рыбный.

Редька хрен болгарский перец сладкий кушай Горохова каша и перловка

Нужно пить в ощутимых дозах (примерно 10гр) и долго (до 24 недель), чтобы был эффект. Это информация из исследований Калифорнийского университета 2019г.

Мне смешно слышать, когда знакомая говорит, что у нее после приема таблеток (где дозировка коллагена менее 1 грамма) за 3-4 недели укрепились ногти.
Так что отзывы - это настолько субъективно, что лучше доверять исследованиям.

а чем он лучше?

мне посоветовали вот этот - https://www.ozon.ru/product/kollagen-poroshok-govyazhiy-dlya-sustavov-i-svyazok-s-ekstraktom-baobaba-s-vitaminom-c-2860179591/

хз, поможет ли, но по отзывам на озоне норм

а вы пробовали сдать анализы после бычьего? что-то напугали....

если разбираетесь - проверьте, который я пью сейчас, вот: https://www.ozon.ru/product/kollagen-poroshok-govyazhiy-dlya-sustavov-i-svyazok-s-ekstraktom-baobaba-s-vitaminom-c-2860179591/

вот столько сейчас и пью, даже больше

там содержится коллаген?😀

У меня после 1 го дня приема волосы стали шелковистыми и отросли на полметра.

Усваивается лучше.

у меня ногти на два метра отросли резко, по стенам лажу

а если гидролизат расщепленный бычьего, он разве хуже усваивается?

Вау! А у меня второй ряд.зубов появился.

Думаю да, у морского молекулы меньше и они приближены больше к человеческому.

Да витамин с

как вам вообще морской? был эффект?

Да, сразу скажу девушку он из вас не сделает, но кожа будет чуть плотнее и не так иссушаться. Пить его надо не курсом, а постоянно т.к организм его с каждым годом все меньше вырабатывает и принимать нужно с витамином с, а вот с молочкой мешать нельзя.

Употребление этих продуктов вырабатывается калоген

От молочки лучше всего вообще отказываться с возрастом

спасибо за развернутый ответ)

я думаю, если нет непереносимости, то пейте на здоровье. про то, что у взрослых лактоза не усваивается - давно развеянный миф

О, я тоже хочу, а то первому уже пипда(

глотайте таблетки с коллагеном!!

нравится

Очень))))

Гречка булгур перловка горошница морковь лук чеснок вся зелень суп--пюре гуляш из индейки капуста редис огурцы помидоры редька хрен айран кефир1процент окрошка! Это всё нужно кушать каждый день! Остальное по большим праздникам))) и будет вам щастья

Коллаген не всем помогает. Я пила - без толку. Мне больше нравится эффект после мази Радевит. Применяю его курсами: за счет содержания витаминов А, Е, Д мазь оздоравливает, питает и омолаживает кожу.

А для суставов как рыбий ?

Я смотрела много разных видео от диетологов . Они рассказывали что если моемтт коллаген и кусок мяса нет разницы .

В любом случае коллаген хорошо и для суставов, и для кожи, так что продолжайте. Но считается, что лучше и легче усваивается рыбный, так как его молекула наиболее близка к нашей собственной. я поэтому и выбирала себе Коллаген морской суперкомплекс эвалара. Важно, что здесь очень высокая дозировка коллагена-10 000мг, есть еще гиалуронка, фитокерамиды.

Бычий не усваивается
Надо рыбный, морской. Причём с витамином С

спасибо! да нужно почаще полезное

Я тоже сначала долго сомневалась, есть ли вообще смысл в коллагене. В итоге пропила курс коллагена с витамином C аксувитал около трёх месяцев. Для кожи и ногтей изменения заметила постепенно, а для суставов ещё дополнительно принимала глюкозамин с хондроитином шиффа хом. Мне понравилось именно такое сочетание, особенно если есть физические нагрузки. Главное не ждать эффекта через неделю, всё-таки это история про длительный курс

Бычий не пробовала, чаще у эвалар разные виды присматриваю, у них в линейке даже мармеладные ягоды есть