Заставить похудеть?
Нужен ваш совет. Моя сестра, ей 14 лет, за последние 2 года сильно поправилась. Здоровье более-менее нормальное. Поправилась потому, что 1) любит поесть, причем такого, жирного, мучного 2) почти нулевая физическая активность. Она это понимает и хочет похудеть, НО: не хочет для этого что-нибудь делать. Хочет, чтобы было, как в сказке, легла спать, а утром уже стройная, как кипарис. Как только я ее не убеждала, что я только не делала. И диски всякие типа "Худеем с Синди Кроуфорд", и самоучители танцев пробовали. И упражнения дома вместе с ней делала. Ее хватает максимум на 2 раза. Вполне возможно, что все это и помогло, если бы она делала это регулярно. Но ей то лень, то времени нет, то еще что-то. А потом она говорит:ничего это все не дает, все фигня. С финансами у нас не очень густо, поэтому регулярное посещение бассейна, танцев мы позволить себе не можем. Это даже не проблема,ведь можно делать что-то дома. Проблема в том, как сестру мотивировать, как убедить, что результат при регулярных упражнениях будет заметен только через месяц? И вообще стоит-ли ее убеждать? Или не дергать, подождать, может сама поймет? Просто я уже устала ее уговаривать. Да еще и возраст такой, гадкий, постоянно проблемы.
Ленчик
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 315 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 229 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Кэт
Рост и вес?
Кэт
Если её в школе не гнобят и её всё устраивает, зачем вы прививаете ей комплексы?
Гость
Здоровое питание - и она похудеет. Монтиньяка почитайте.
I am
как хорошо, что у вашей сестры есть вы!
и совсем хорошо то, что вы стараетесь помочь ей начать вести здоровый образ жизни и следить за собой!!!
в 16 лет у меня так же возникла проблема с весом ( сейчас, в 24 года, я понимаю, что это был гормональный всплеск) и мне никто не помогал, а надо было бы..... в итоге - годы борьбы с лишним весом, пока сама не додумалась пройти обследование( Поэтому мой совет будет в том, чтобы не бросать "действовать сестре на мозги" вопросом стройности и того, что она становится ДЕВУШКОЙ и просто ОБЯЗАНА хорошо выглядеть, если хочет быть счастливой) ( практический совет - почаще показывайте ей фото женщин весом за 100 кг и т.п. - впечатлит;)))
и совсем хорошо то, что вы стараетесь помочь ей начать вести здоровый образ жизни и следить за собой!!!
в 16 лет у меня так же возникла проблема с весом ( сейчас, в 24 года, я понимаю, что это был гормональный всплеск) и мне никто не помогал, а надо было бы..... в итоге - годы борьбы с лишним весом, пока сама не додумалась пройти обследование( Поэтому мой совет будет в том, чтобы не бросать "действовать сестре на мозги" вопросом стройности и того, что она становится ДЕВУШКОЙ и просто ОБЯЗАНА хорошо выглядеть, если хочет быть счастливой) ( практический совет - почаще показывайте ей фото женщин весом за 100 кг и т.п. - впечатлит;)))
Гость
подозрение на сильный стресс...такое было у моей дочки.. есть причины?
Ga Go
Да хватит вам,я в 14 тож далеко не худышка была. Огого зад..ца! А к 17 годам как подстрелыш стала, женихи, танцы и все такое. И сестры у меня тож самое.
Гость
Офигели, в 14 лет худеть???? До 20-ти организм живет своей жизнью, уже после можно им управлять. Жрать жирное и вредное не стоит, конечно, в любом возрасте, но упаси бог садится на диету и заниматься фитнесом в этот период. Накачает, что ей не надо, или угробит обмен. Оставьте сестру в покое
Джулиана
влюбится скоро, тогда сама и похудеет. будете ее еще уговаривать покушать )))
Гость
Моей дочке тоже 14. Не знаю тоже что делать,как заставить ее сесть на диету. Рост 152 а вес 55. Есть красные растяжки на груди и на бедрах. Как назло к эндокринологу записаться не могу. Постоянно нет записи. Что делать? Подскажите?
Черепашка
Гость
Сообщение было удалено
Готовьте здоровую пищу, больше фруктов и овощей. Небось, сами покупаете булки и конфеты, а потом жалуетесь...
Черепашка
В 14 лет при таком росте и весе диета исключена. С возрастом сама похудеет, оставьте ее в покое уже...
Гость
Черепашка
Сообщение было удалено
А вы не знаете, растяжки могут потом убраться сами или надо крем покупать?
Гость
В 13-14 лет я тоже была пухлой и с непропорционалной фигурой, хотя ела всегда мало. Просто это гормональная перестройка, пройдет к 17-18 годам. В детстве я была худой и после этого с 17 лет вешу 45 кг и не меняется вес (рост 160). Так что надо нормализоваит питание в любом случае, а физические нагрузки - ну если ей не хочется заниматьмя, зачем мучить, пусть лучше гуляет почаще, какие-то активные игры можно летом (мяч, плавание), ролики, коньки - вобщем что-то, чтобы время проводить интересно, так как все же сдинем сидеть дома не стоит в люом врзрасте. Но и скакать в зале ежедневно под музыку или растяжку делать конечно не будет девочка, если она не чувствует в этом необходимости, это скучно откровенно и для взрослых, не то что для подростка.
Алечка
влюбится ваша сестренка и сама предпримет все возможное, чтобы похудеть. А вы ей в этом поможете. К тому же сейчас зима, иммунитет ослабленный, наступит лето, жара, начнет больше двигаться и меньше есть, вот и похудеет.
иронька
АГА С ФИНАНСАМИ У ВАС НЕ ГУСТО,ГОВОРИТЕ,А ОТКУДА Ж ОНА У ВАС ТАКАЯ ПУХЛЕНЬКАЯ ВЫРОСЛА;)) ПОСОВЕТУЮ ВАМ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: ЗАВТРАК :КАША ОВСЯНАЯ И ЯБЛОКО,ОБЕД :КУРИНОЕ МЯСО ,САЛАТИК ,КАША ГРЕЧНЕВАЯ,УЖИН ТВОРОГ И КЕФИРЧИК ИЛИ МОЛОКО ;) МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ ПУСЬ СЕСТРЕНКА КУШАЕТ ФРУКТЫ ,ИЗ СЛАДКОГО МОЖНО СЫРКИ МАКСИМУМ " ШТ В ДЕНЬ;)
Форум: Тело
Всего: 59 235 тем
Новые темы за сутки: 15 тем
- Как узнать размер груди?1 ответ
- Маленькая грудьНет ответов
- Мне не нравятся мои половые органы3 ответа
- Что мотивирует женщин встречаться с мужчинами если мужское тело непривлекательно?25 ответов
- Уход за тату8 ответов
- Не пользуюсь дезодорантом даже в жару, это плохо?6 ответов
- Стрижка паха у мужчин5 ответов
- Коллаген для груди21 ответ
- Что делать парню в этом случае?2 ответа
- Фотоэпилятор насколько эффективен?1 ответ
Популярные темы за сутки: 5 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 713 ответов
- Что мотивирует женщин встречаться с мужчинами если мужское тело непривлекательно?25 ответов
- Коллаген для груди21 ответ
- Уход за тату8 ответов
- Не пользуюсь дезодорантом даже в жару, это плохо?6 ответов
- Стрижка паха у мужчин5 ответов
- Мне не нравятся мои половые органы3 ответа
- Что делать парню в этом случае?2 ответа
- Как узнать размер груди?1 ответ
- Маленькая грудьНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема