Ноги ужас, что делать?

Конечно! Велик вам в помощь, а также бег, выпады, приседания. Вопрос банален, покопайтесь на соответствующих сайтах.

я думаю верный способ отрезать),нет ног нет проблем

можно.но смотря что вы хотите сделать.если увеличить объем-можно,но правда трудно.а если уменьшить-то сначала скинуть лишнее а потом качать)и все будет супер))

aquafitness

Ну собственно вот ((((

http://i026.radikal.ru/1005/1b/fc410c3d563a.jpg

у вас строение скелета такое, что форму не измените, нормальные ноги, не переживайте.

У меня такие же :)

Вполне симпатичные ножки, не парьтесь.

Ну они ж кривые и худые до ужаса.Я всё потолстеть пытаюсь - как же это трудно!Труднее чем полненьким похудеть.Последние месяцы налягала на еду, довилась, ела как можно больше через не хочу, и отела брюшко, бочка и животик, бросила я это дело.Теперь вот уже 2 недели упражнения делаю, качаю так сказать.Интересно это поможет?

У меня та же история. Месики кончатся буду качать. Мне еще белковый коктейль скоро пришлют. Обжираловка тут не поможет.

А какие упражнения делаете?

Я пила белковый, недолго, где-то месяц, не помогло вообще, но я при этом ничего не делала.Сейчас поднимаюсь на носочки: 50 раз носки в розь, 50раз носки вместе пятки врозь, ещё 50раз приседания-плие (ноги на ширине плеч, носки врозь и приседаешь), махи ногами, ну и качание преса и обруч.Боюсь вот только как-бы ещё больше не похудеть...

Автор, я вот еще худее была, чем вы, у меня дистрофия наследственная, можно сказать( в моем роду вес 55 кг- самый большой был)))).Я весила 37 кг при росте 166. При помощи голодания поправилась на 2,5 за год.

Автор, ну вы ваще! уже третью тему с вашими ножками вижу. я ж просила вас сфоткаться в юбке с каблуками. мне пришлось свое любопытство удовлетворить подобным образом

http://s004.radikal.ru/i208/1005/47/7bf9634775c6.jpg

Samba Hopkins

Я специально для вас в другой теме выставляла ноги на каблуках и в шортах

http://s57.radikal.ru/i158/1005/c0/042297536256.jpg

Некрасивые кегли на данный момент времени. Качать!

У меня та же проблема. На руки вообще страшно смотреть. Пыталась качать, бугорочек на месте мышц вылазит и все(((( Только и слышу, что побольше кушать надо.

http://i018.radikal.ru/1005/66/d5f1164b1c21.jpg

Можно использовать силиконовые накладки на ноги, я заказывала себе от фирмы Modelsi, понравились))