Мне 16. Рост 172, вес 72 кг. Cколько нужно скинуть?
Я выгляжу на 66-67 кг. Если скину 5-6 кг., то буду выглядить очень хорошо, но как??? Начну с того, что в 9 классе мой вес зимой доходил до цифры 87. В конце 10 класса я решила похудеть и стала 82-83 кг примерно. За это лето я похудела до 72-73 кг. Вcе говорят, что я сильно похудела, но мне мало все равно. Я хочу быть как остальные, ну хотя бы 66-67. Талия у меня 67 см, объем бедер 96. Не люблю жирную пищу, зато очень сладкое люблю, но не ем конфеты килограммами, так в среднем 3-4 штуки с чаем без сахара. А сейчас стараюсь вообще сладкое не покупать. Как потерять 6 кг???
мне скоро 12, а вешу я 66-67кг. хочу как можно быстрее похудеть, помогите. что надо для того делать. хотя моя мама весит 60-61кг. папа 80-85. говорят я вся пошла в папу, но я хочу быть стройнее буквально 40-45кг.
Маленький Злой
[3173850537]
#102
Оля
Сообщение было удалено
не думаю что тебе нужно сбрасывать эти 6кг с особым фанатизмом, только для того чтобы ровняться на окружающих возможно это твой индивидуальный идиальный вес при котором ты если не брать предрассудки чувствуешь себя наилучшим образом, и возможно сбросив немного больше чем требуется ты станешь менее привлекательной так как не всем идет худоба...
света
[3231690316]
#103
Мой рост 172 и вес 65 очень охото похудеть,силы воли не хватает)),На 5 худею и снова набираю!Подскажите какие нибудь действинные методы сохранить себя в отличной форме надолго???Мне 22.
ирина
[1562958083]
#104
50. Аргентина ,если я поняла правильно то 150 -росто,100 мы отнимаем и еще 20...то есть мой рост 163-100-20 =43........вы шутите ?я в 15 лет должна весить как 10-11 летняя девченка?да .я для своего возраста много вешу но снимжаю этот вес..та я подохну если буду весить 43 кг чушь!для моего возраста идеальный вес это от 58 но не как не 43 ...я бы хотела весить 58-62 кг.....163-100=мой вес 63кг!
Гость
[4181195248]
#105
солнышко, оставайся в том теле, в котором тебе удобно и легко)) пусть тебя любят такой какая ты есть... и самое главное в человеке душа, а не вес!!!
Ирина
[337637262]
#106
Мне 23. Вес 72, Рост 172. Три года назад начала активно заниматься танцами, за это время набрала 14 кг (было 58). С чего бы это? И стоит ли худеть? См. последние фото. http://vk.com/id1670091
Гость
[1729168543]
#107
мне 13. рост 158 где-то так и я вешу 72 кг.!!!это ужаас!!помогите как похудеть за 1.5 месяца без диет!!!
"[quote="Гость"]мне 13. рост 158 где-то так и я вешу 72 кг.!!!это ужаас!!помогите как похудеть за 1.5 месяца без диет!!![\/quote]\n P.S. у меня в декабре болел живот очень сильно и я сидела на деете , очень помогло ! животик почти исчез!!я всего лишь не ела ХЛЕБ , БУЛОЧКИ , СЛАДКОЕ , МОЛОКО И ЖИРНЫЕ ПРОДУКТЫ!ТОЛЬКО СУПЧИКИ БЕЗ МЯСА И ОВОЩИ!!короче вегетарианка на пару недель... может быть кому-то надо скинуть пару килограммов , то воспользуйтесь!!"
Ксюха
[3185495434]
#109
Девочки, смотрите, что я насмотрела))
Мне 44 года, а благодаря этому я выгляжу на все 30!!)) Да еще и похудела хорошо)
Есть нужно часто, маленькими порциями. Я при росте 171, вешу 48кг. Занималсь спортом, правильно питалась, ходила очень много, гуляла на свежем воздухе... И тебе тоже так советую
Каня
[3016063073]
#114
Мне 16 ,рост 175,вешу 73(((но по телосложению не скажешь,грудь 95,талия 68,бедра 92.Просто очень тяжелые кости ,но похудеть хочется)
Жанета
[2129174621]
#115
Мне 22 лет рост 158 вес 72.2 что делать я не знаю
Гость
[4080578917]
#115
ого
Сообщение было удалено
У меня талия 70 бедра 102 рост 175 , это норма
Гость
[4080578917]
#116
в 13 лет была ростом 173 и с меньше чем средняя почти худышка была набрала вес до 78 , сейчас мне 15 , рост 173, вес 68 , я не толстушка ка была раньше а средничек , но не худая , в идеале кг где то 60-64 надо , у меня подруга моего же роста , вес калебрица в районах 50-55 но у нас похожие тела, не заметна почти разница , это зависит от тело сложения , у меня большип бедра у нее маленькие вот и не заметна разнийа в ногах , по талии одинакого , разве что грудь у меня юольше изза жира, плечи-102 , талия 74 , бедра 103 ,ляшки 60 , вполне нормально
Гость
[1010941350]
#118
Просто Богиня
Деточка, а вы спортом занимаетесь каким-нито? Регулярно ли питаетесь? Во сколько ужинаете? Завтракаете ли? В каком режиме живете? Сколько раз в день чаек с конфетками пьете?
Я про себя не про автора.у меня рост 171-172 вес 74,75 но мне 33. Был больше вес, а до 30 меньше весила,не рожала, никаких беременностей и прочее не было. Гормоны сдала сдала норма. Хз
Гость
[1010941350]
#119
Просто Богиня
Деточка, а вы спортом занимаетесь каким-нито? Регулярно ли питаетесь? Во сколько ужинаете? Завтракаете ли? В каком режиме живете? Сколько раз в день чаек с конфетками пьете?
Питание Регул это что ? Пешком иногда стараюсь гулять по району до работы с работы.конфеты не покупаю, зефир бывает,вафли или ещё что-то кашикартошка гречка.