Тренажер для талии "Грация"

кто не понял что это за тренажер, вот фото, у меня такой еще с советских времен есть))))

http://s005.radikal.ru/i211/1009/30/3928466cf235.jpg

http://s003.radikal.ru/i204/1009/38/d9a8f90dd350.jpg

в дестве такой был, да и сейчас где-то валяется. по мне он слишком сильно грохочет, соседей жалко :) при том, что результата я не замечала

А я в детстве думала, что это игрушка... А как он может помочь?? Крутишься и крутишься, мы с сестрой часто катались, но я как была худышкой так и осталась, а сестра из толстушки в стройную не заделалась)

ну говорят что если регулярно заниматься на нем то талия станет тоньше, так же как от обруча,я в детстве тоже игралась на нем)))))))

Это диск здоровья. У меня от него бок колит. В теории должен помогать, так как тренируются косые мышцы.

Какая помощь Вас интересует? Врачи говорят, для позвоночника чрезвычайно полезная весч. Недаром, в ёге много упражнений на скручивание. А про коррекцию талии скажу, что ежедневные упражнения в течение нескольких лет результатов не дали.

Я пробовала, в течение месяца три подхода в день минут по пять-восемь, результат: укрепились косые мышцы живота (те, что по бокам) очень хорошо.

ну смотря какой обьем талии у вас изначально, неужели дале пары сантиметров не убрали???

На диске, правда, не нужно резко поворачиваться, закручиваться, как мокрое полотенце) иначе возможно растяжение позвоночника. Крутитесь, крутитесь, в какой-то момент начинает бок колоть - мышцы сводит) Я терпела, пока можно было)) как раз меньше десяти минут.

А для уменьшения талии советуют хула-хуп (тяжелый). С ним тоже первые пару дней больно, даже синяки могут появляться, но потом все в порядке и даже не замечаете. На счет помогает-не помогает... думаю, помогает, точно сказать не могу)

девочки, всем привет, я худею и выкладываю каждый день фото, этому посвещен мой блог, приходите, http://pumaelena.livejournal.com/ смотрите