Я сейчас активно занимаюсь собой, корректирую фигуру. Есть у меня две проблемы, которые упражнениями я исправить не могу: это толстая талия из-за широко посаженых ребер ( сам живот у меня плоский и уже проглядывается пресс:) вторая пробоема- это довольно толстые лодыжки ( такое вот строение).
У меня вопрос: совсем ничего нельзя с этим сделать? Если нет, то как можно грамотно замоскировать это одеждой. Или может специально раскачать ноги, чтобы на их фоне лодыжки выглядели стройнее? А с талией как быть? Увеличить попу и грудь? ( я про упражнения на тренажерах).
Всем спасибо за советы.
Талию подчеркивайте одеждой, а лодыжки это проблема
можно обувь подбирать - или она их закрывает, или глубокий вырез.
с лодыжкой ничего не сделаешь.
Если устроит сильный контраст, как у качков - лодыжка-икра, коленка-бедро, попа-талия- тогда смело можно качать.
Только - при Вашем описанном строении, не будете ли вы казаться поперёк себя шире?
Из-за ребер талия не может выглядеть толстой...возьмитесь рукой за бока...если есть складка, то у вас там много жира...ребра вообще-то выше талии
Из-за ребер талия не может выглядеть толстой...возьмитесь рукой за бока...если есть складка, то у вас там много жира...ребра вообще-то выше талии
нет складок никаких. Постараюсь объяснит:
вот я стою прямо, живот плоский, проглядывается пресс, за бока ухватиться незачто. Но талия выглядит широкой, так как сверху ребра посажены широко, от них соответственно талия вниз. А если я повернусь в профиль, то талия смотрится очень узкой.
Из-за ребер талия не может выглядеть толстой...возьмитесь рукой за бока...если есть складка, то у вас там много жира...ребра вообще-то выше талии
Ну, Дита фон Тиз нижние ребра вроде бы удалила именно для талии
Ну я не до такой степени загоняюсь=)
Если уж откровенно, не обижайтесь, автор, но у вас просто такая крепкая крестьянская фигура (один из ярких признаков- те самые лодыжки). Практически ничего с этим не сделать, просто смириться. Если делать лодыжки на контрасте с икрами и бедрами, то, как выше и сказали, вы будете смотреться огромно просто
Если уж откровенно, не обижайтесь, автор, но у вас просто такая крепкая крестьянская фигура (один из ярких признаков- те самые лодыжки). Практически ничего с этим не сделать, просто смириться. Если делать лодыжки на контрасте с икрами и бедрами, то, как выше и сказали, вы будете смотреться огромно просто
Нет.))))) Не крестьянская, вы такие выводы с чего сделали?))#
Я 175 ростом, у меня тонкая шея, тонкие запястья, длинные пальцы, длинные стройные ноги, пока подкаченная, небольшая. Вот на этом фоне талия смотрится широко ватой, а лодыжки широкими
с лодыжкой ничего не сделаешь.
Если устроит сильный контраст, как у качков - лодыжка-икра, коленка-бедро, попа-талия- тогда смело можно качать.
Только - при Вашем описанном строении, не будете ли вы казаться поперёк себя шире?
ФизкульТУРНИК, помогите мне, пожалуйста! Посоветуйте, стоит ли взять домой тренажер, и если да, то какой? Нормальный спортклуб по вменяемой цене, с удобным расположением в Москве я так и не нашла, поэтому решила заниматься дома. Но мне нужны очень активные кардио, чтобы сбросить кг 10 лишнего. На улице сейчас не побегаешь, вот и думаю, не купить ли беговую или эллипс? Но тут много отрицательных отзывов прочла :( Тем более места дома лишнего нет. Как по-Вашему, стоит ли? И есть ли хорошая альтернатива интесивной кардио в домашних условиях? Очень буду признательна за Ваше мнение и совет!
Обручи в помощь!
Носите бандаж, корсет или умное корректирующее белье. Можно выбрать высокие трусики или шорты. Визуально уберут неровности, подчеркнут достоинства фигуры, сделают тоньше талию и уберут бедра. А вот лодыжки ничем,наверное, не исправить. по крайней мере, я ничего о таком не слышала
Родная моя, да любите Вы себя такую, как есть, и не создавайте себе лишних проблем. Неужели больше нечем заняться в этой жизни?