Мужчина в 30 лет очень толстый, особенно в районе талии, и не может похудеть
Лея
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
16 ответов
Последний —
Перейти
Хуйлапан
Будет новым биг смоуком, только пусть покрасится в черный цвет
Черный принц
Нужно нормальное голодание, с диетами, чтоб все тело похудело. Затем поддерживать нормальное состояние тренировками.
Вообще я для себя открыл норм тему, когда хочется быстро подсушиться. После обычной своей пробежки типа кросса, немного передохнуть и сделать 4-5 спринтерских забега метров на 60, на пределе своих возможностей по скорости. Эффект - пушка, пот градом начинает течь, быстрое уничтожение калорий.
Вообще я для себя открыл норм тему, когда хочется быстро подсушиться. После обычной своей пробежки типа кросса, немного передохнуть и сделать 4-5 спринтерских забега метров на 60, на пределе своих возможностей по скорости. Эффект - пушка, пот градом начинает течь, быстрое уничтожение калорий.
Ирина
Изредко бывает, что человек не может похудеть, строго сидя на диетах и занимаясь спортом. В этом случае виноваты эндокринные заболевания. Автор, вы правы, нужно обратиться к эндокринологу. Но если у него не эндокринных заболеваний, значит этот мужчина ест много, по-другому быть не может.
Капитан Очевидность
Значит нужно каллораж уменьшать.
Я когда начал полнеть в 26 лет, пошел в тренажёрку и за месяц недели 10 кг скинул, организм так отреагировал потому что до этого спортом никаким не занимался.
Уже 10 лет занимаюсь, держу себя в форме.
Я когда начал полнеть в 26 лет, пошел в тренажёрку и за месяц недели 10 кг скинул, организм так отреагировал потому что до этого спортом никаким не занимался.
Уже 10 лет занимаюсь, держу себя в форме.
2853Гость
Нужно нормальное голодание, с диетами, чтоб все тело похудело. Затем поддерживать нормальное состояние тренировками.
Вообще я для себя открыл норм тему, когда хочется быстро подсушиться. После обычной своей пробежки типа кросса, немного передохнуть и сделать 4-5 спринтерских забега метров на 60, на пределе своих возможностей по скорости. Эффект - пушка, пот градом начинает течь, быстрое уничтожение калорий.
Вообще я для себя открыл норм тему, когда хочется быстро подсушиться. После обычной своей пробежки типа кросса, немного передохнуть и сделать 4-5 спринтерских забега метров на 60, на пределе своих возможностей по скорости. Эффект - пушка, пот градом начинает течь, быстрое уничтожение калорий.
Это фактически интервальная тренировка. Я тоже примерно так тренируюсь,но только не на улице,а дома на беговой дорожке. Не включая ее,раскручиваю дорожку силой ног и делаю это на пределе возможности 20 сек,потом 10 сек оьдыхаю,и так нужно сделать 8 таких 20 секундных интервала. После этого просто падаю с ног и пот градом.
Лея
Нужно нормальное голодание, с диетами, чтоб все тело похудело. Затем поддерживать нормальное состояние тренировками.
Вообще я для себя открыл норм тему, когда хочется быстро подсушиться. После обычной своей пробежки типа кросса, немного передохнуть и сделать 4-5 спринтерских забега метров на 60, на пределе своих возможностей по скорости. Эффект - пушка, пот градом начинает течь, быстрое уничтожение калорий.
Вообще я для себя открыл норм тему, когда хочется быстро подсушиться. После обычной своей пробежки типа кросса, немного передохнуть и сделать 4-5 спринтерских забега метров на 60, на пределе своих возможностей по скорости. Эффект - пушка, пот градом начинает течь, быстрое уничтожение калорий.
Спасибо! Надо будет попробовать
Гость
Во-первых, велотренажер хорош для стройной девушки, чтобы держать себя в форме, но не для жирного мужчины. Пусть идет в зал и пашет там по полной под руководством тренера. Во-вторых, мало ест и не толстеет-сказки. В Бухенвалде толстых не было. Если человек реально сильно уменьшит калорийность рациона, то полнеть будет не с чего. А он, наверно, просто стал меньше есть, например, вместе 5000 калорий употребляет 3800, но ведь это тоже много. Ну и в-третьих заболевания тоже возможны, так что врача посетить не помешает.
2853Гость
Во-первых, велотренажер хорош для стройной девушки, чтобы держать себя в форме, но не для жирного мужчины. Пусть идет в зал и пашет там по полной под руководством тренера. Во-вторых, мало ест и не толстеет-сказки. В Бухенвалде толстых не было. Если человек реально сильно уменьшит калорийность рациона, то полнеть будет не с чего. А он, наверно, просто стал меньше есть, например, вместе 5000 калорий употребляет 3800, но ведь это тоже много. Ну и в-третьих заболевания тоже возможны, так что врача посетить не помешает.
Все тостяки,утверждающие ,что очень мало едят,на самом деле,едят в несколько раз больше нормы.
Гость
Это называется метаболический синдром.
Здравствуйте, попробуйте мою программу похудения без всяких диет, напишите в вайбер +375336543311, добавлю в группу, всё объясню, результат увидите за 3 недели.
Лея
Во-первых, велотренажер хорош для стройной девушки, чтобы держать себя в форме, но не для жирного мужчины. Пусть идет в зал и пашет там по полной под руководством тренера. Во-вторых, мало ест и не толстеет-сказки. В Бухенвалде толстых не было. Если человек реально сильно уменьшит калорийность рациона, то полнеть будет не с чего. А он, наверно, просто стал меньше есть, например, вместе 5000 калорий употребляет 3800, но ведь это тоже много. Ну и в-третьих заболевания тоже возможны, так что врача посетить не помешает.
Спасибо! я тоже считаю, что нужно с тренером заниматься, буду убеждать идти в зал!)
Гость
Пусть кушает один раз в день, только ужин, грудки с рисом , пол года и увидишь результат.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 754 темы
Новые темы за 3 дня: 144 темы
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- 70 кг при росте 17474 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- Похудение5 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Хотя жир очень странно расположен,именно где живот, бока, даже на спине, а ноги нормальные.
Может к врачу пойти ему, к эндокринологу, или диетолог, может посоветуете что-нибудь.
Заранее спасибо