Боль в мышцах
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
16 ответов
Последний —
Перейти
Капитан Очевидность
Само пройдет через пару дней.
Ванесса Хельсинг
Пройдёт пройдет))), примите ванну с морской солью), когда лежите- более менее, но потом двигаться еще тяжелее?
Лучше потихоньку двигайтесь, гуляйте. Так легче переносить боль мышц, чем лежать, потом вставать, а мышцы вообще одеревенели.
Лучше потихоньку двигайтесь, гуляйте. Так легче переносить боль мышц, чем лежать, потом вставать, а мышцы вообще одеревенели.
Гость
Растяжку сделайте, только осторожно
ванная горячая, потихоньку двигайтесь, не нужно на одном месте сидеть, только хуже будет
Динара
Не надо сейчас физические усилия делать! Если вы в Москве. я бы посоветовала Остеосферу, у меня было такое с рукой, двинуть не могла, в остеопат снял защемление ( не поняла точно, он что-то объяснял) и прям сразу стало легче. после 4 сеансов все прошло. А я ведь что только ни пила и не мазалась, облегчение было ненадолго.
Гость
Не надо сейчас физические усилия делать! Если вы в Москве. я бы посоветовала Остеосферу, у меня было такое с рукой, двинуть не могла, в остеопат снял защемление ( не поняла точно, он что-то объяснял) и прям сразу стало легче. после 4 сеансов все прошло. А я ведь что только ни пила и не мазалась, облегчение было ненадолго.
Спасибо, да, в Москве. Обязательно схожу
Ольга
Бальзам релаксирующий Хорс форс попробуйте в аптеке взять, он хорошо помогает снять боль от мышечного напряжения
Аглая
точно точно, можно принять душ или ванну.
Lola
Согласна, и мне релаксирующий гель horse force нравится, здорово помогает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 486 тем
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик13 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик13 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Я бегаю по утрам, иногда могу сходить на танцы, но на неделю сделала перерыв. И тут я была на мероприятии с друзьями, где предложили сделать пару упражнений (это банальные приседания, планка и все в таком духе), я естественно согласилась. Но после выполнения я уже чувствовала какое-то дикое напряжение. А сейчас, 3 день подряд у меня НАСТОЛЬКО сильно болят ноги, что я предпочитаю лежать. Ходить мне больно, сидеть больно, пришлось, а по лестницам я вообще не могу ходить, просто слезы сами появляются, даже работу на дом перенесла. Еще и в квартире даже тарелку не могу убрать, потому что уже один раз сильно упала, ведь как адекватный человек не могу нагнуться теперь.
Подалуйста, можете подсказать как снять боль? На многих сайтах говорят, что надо еще размяться, а это уж точно не по силам.
Простите, что так страдальчески пишу, просто эта режущая боль достала.