Вечером была в зале,а на утро боль в мышцах.Что делать чтобы снять боль?
Нюхни кокс, полезно для мышц
1)Через день-два пройдёт.
2)Идёте в зал опять.
Обычная крепатура, само пройдет. Неужели настолько сильно болит? Пару дней отдохните без тренировок и нормально будет, можете заниматься дальше.
Лол это у всех так болит после тренировок, вы что первый раз чтоли? Иногда ноги еле волочишь на сл.день. Терпите, через 2 дня пройдет
Вечером была в зале,а на утро боль в мышцах.Что делать чтобы снять боль?
Ваша проблема решаема. Поделюсь. скайп: odinokayalan571 Помогу. Срочно звоните.
можно бальзамом релаксирующим воспользоваться horse force, его можно применять при мышечном перенапряжении. и контрастный душ тоже можно попробовать
Радоваться, значит хорошо потренили. Мне в этом плане помогает умный массажер Welltiss, я использую его после тренировок. Он уменьшает боль в мышцах, снимает напряжение, помогает быстрее восстановится. Пару часов дома релакса с массажером и на утро никакой боли.
Радоваться, значит хорошо потренили. Мне в этом плане помогает умный массажер Welltiss, я использую его после тренировок. Он уменьшает боль в мышцах, снимает напряжение, помогает быстрее восстановится. Пару часов дома релакса с массажером и на утро никакой боли.
Мне б такой массажером, а то я после тренировок еле хожу, особенно если тренер была не в настроении. Живой с зала выйти не даст))
Мне б такой массажером, а то я после тренировок еле хожу, особенно если тренер была не в настроении. Живой с зала выйти не даст))
Ну так в чем же дело, я свой Welltiss покупала на озоне)) Стильная и удобная вещь, можно использовать как браслет, на любые части тела, а можно отдельно.
Ну так в чем же дело, я свой Welltiss покупала на озоне)) Стильная и удобная вещь, можно использовать как браслет, на любые части тела, а можно отдельно.
И что реально помогает? Эффект прям сразу наступает? Просто по какому принципу он работает.
И что реально помогает? Эффект прям сразу наступает? Просто по какому принципу он работает.
Ну как сразу, вы же боль в мышцах не сразу чувствуете, а на утро. Так и с массажером, эффект чувствуешь после. Он работает по принципу электромагнитных импульсов.
Ну как сразу, вы же боль в мышцах не сразу чувствуете, а на утро. Так и с массажером, эффект чувствуешь после. Он работает по принципу электромагнитных импульсов.
У меня на фитнесе девочка таким пользуется, она на плече его носит, у нее травма. Говорит реально помогает.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня на фитнесе девочка таким пользуется, она на плече его носит, у нее травма. Говорит реально помогает.
Да , умный массажер Welltiss можно использовать и при травмах , и при растяжениях. Также он справляется с болью любого характера, мышечной, суставной, и даже неврологической.