Вечером была в зале,а на утро боль в мышцах.Что делать чтобы снять боль?

Болят мышцы - 13 ответов на форуме Woman.ru (5201876)

Гость

[611897165]

16 января 2020, 20:45

#1

Нюхни кокс, полезно для мышц

Гость

[3356194540]

16 января 2020, 20:47

#2

1)Через день-два пройдёт.
2)Идёте в зал опять.

Гость

[3459811482]

16 января 2020, 21:41

#3

Обычная крепатура, само пройдет. Неужели настолько сильно болит? Пару дней отдохните без тренировок и нормально будет, можете заниматься дальше.

Гость

[157936979]

16 января 2020, 22:30

#4

Лол это у всех так болит после тренировок, вы что первый раз чтоли? Иногда ноги еле волочишь на сл.день. Терпите, через 2 дня пройдет

Светлана

[387867285]

18 января 2020, 00:16

#5

Автор

Сообщение было удалено

Ваша проблема решаема. Поделюсь. скайп: odinokayalan571 Помогу. Срочно звоните.

Ирина

[3318000062]

20 января 2020, 00:33

#6

можно бальзамом релаксирующим воспользоваться horse force, его можно применять при мышечном перенапряжении. и контрастный душ тоже можно попробовать

Карина

[1904690888]

21 февраля 2020, 13:17

#7

Радоваться, значит хорошо потренили. Мне в этом плане помогает умный массажер Welltiss, я использую его после тренировок. Он уменьшает боль в мышцах, снимает напряжение, помогает быстрее восстановится. Пару часов дома релакса с массажером и на утро никакой боли.

hromulya994337

[138318965]

23 февраля 2020, 14:46

#8

Карина

Радоваться, значит хорошо потренили. Мне в этом плане помогает умный массажер Welltiss, я использую его после тренировок. Он уменьшает боль в мышцах, снимает напряжение, помогает быстрее восстановится. Пару часов дома релакса с массажером и на утро никакой боли.

Мне б такой массажером, а то я после тренировок еле хожу, особенно если тренер была не в настроении. Живой с зала выйти не даст))

Карина

[850907641]

23 февраля 2020, 16:01

#9

hromulya994337

Мне б такой массажером, а то я после тренировок еле хожу, особенно если тренер была не в настроении. Живой с зала выйти не даст))

Ну так в чем же дело, я свой Welltiss покупала на озоне)) Стильная и удобная вещь, можно использовать как браслет, на любые части тела, а можно отдельно.

hromulya994337

[138318965]

23 февраля 2020, 16:22

#10

Карина

Ну так в чем же дело, я свой Welltiss покупала на озоне)) Стильная и удобная вещь, можно использовать как браслет, на любые части тела, а можно отдельно.

И что реально помогает? Эффект прям сразу наступает? Просто по какому принципу он работает.

Карина

[850907641]

23 февраля 2020, 17:51

#11

hromulya994337

И что реально помогает? Эффект прям сразу наступает? Просто по какому принципу он работает.

Ну как сразу, вы же боль в мышцах не сразу чувствуете, а на утро. Так и с массажером, эффект чувствуешь после. Он работает по принципу электромагнитных импульсов.

Анна

[1662422550]

24 февраля 2020, 19:27

#12

Карина

Ну как сразу, вы же боль в мышцах не сразу чувствуете, а на утро. Так и с массажером, эффект чувствуешь после. Он работает по принципу электромагнитных импульсов.

У меня на фитнесе девочка таким пользуется, она на плече его носит, у нее травма. Говорит реально помогает.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Карина

[1904690888]

25 февраля 2020, 13:18

#13

Анна

У меня на фитнесе девочка таким пользуется, она на плече его носит, у нее травма. Говорит реально помогает.

Да , умный массажер Welltiss можно использовать и при травмах , и при растяжениях. Также он справляется с болью любого характера, мышечной, суставной, и даже неврологической.