Когда болят мышцы лучше заниматься через боль или дать мышцам отдохнуть?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Эффективные диеты2 080 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
1 ответ
Последний —
Перейти
Гость
А ты можешь через боль? Че то я сомневаюсь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 937 тем
Новые темы за сутки: 71 тема
- Когда болят мышцы лучше заниматься через боль или дать мышцам отдохнуть?1 ответ
- Почему не болят мышцы после бега?Нет ответов
- Улучшение психики будет сразу после бега или на следующие дни в запас?2 ответа
- Полезно ли манго, после 18.00?1 ответ
- Во сколько ложатся спать те, кто не ест после 18:00 ч?46 ответов
- Полезно или вредно для организма не есть после 18-00?2 ответа
- Полезен ли арбуз после 18:00?3 ответа
- Мне нужно за пару дней сбросить хотя бы 2 или 3кг3 ответа
- Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу7 ответов
- Худоба. Эктоморф. Спорт. Опыт5 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Во сколько ложатся спать те, кто не ест после 18:00 ч?46 ответов
- Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу7 ответов
- Полезен ли арбуз после 18:00?3 ответа
- Мне нужно за пару дней сбросить хотя бы 2 или 3кг3 ответа
- Полезно или вредно для организма не есть после 18-00?2 ответа
- Улучшение психики будет сразу после бега или на следующие дни в запас?2 ответа
- Полезно ли манго, после 18.00?1 ответ
- Когда болят мышцы лучше заниматься через боль или дать мышцам отдохнуть?1 ответ
- Почему не болят мышцы после бега?Нет ответов
Предыдущая тема
в ходе интенсивных тренировок начинают растягиваться и болеть мышцы так вот продолжать регулярно заниматься терпя мышечную боль или прекратить тренировки,подождать когда мышцы перестанут болеть и постепенно давать мышцам всё большую нагрузку?