Девочки, кто сидит на кето-диете?
Зоя
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 967 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
воды больше пейте- думаю так
Непсихолог2
А вы сдавали анализы До кето?
печень Алт-АСТ, желчный узи протокоф и почки узи надо Абязательно проверять!
и еще на кето дольше 2 лет Не сидят
печень Алт-АСТ, желчный узи протокоф и почки узи надо Абязательно проверять!
и еще на кето дольше 2 лет Не сидят
Гость
нет это не нормально, я худела совсем по другому, скинула 21 кг и вес не вернулся, поменялись пищевые привычки. Поташева Алена Александровна она консультирует онлайн и принимает в семейной клинике, очень рекомендую
Инга
я если честно даже не знаю, что такое кето-диета)) а вы говорите))
cocaina
Нет, не нормально. Вы либо не в кетозе, либо минералов не хватает. Стандартные методы кетозников: пить больше воды, выпить от головной боли стакан теплой воды с 1чл соли (ну или хоть бульонный кубик), пить минералку типа Ессентуков, пить добавки (калий магний натрий, изо тоники короче)
Настя
такое бывает, особенно в начале пути) это называется кето-грипп) сама сталкивалась) вам нужно электролиты пить, чтобы восполнять дефициты. Я себе беру у Трейс Минералс, помогают хорошо
Гость
У меня тоже так было на кето, там же мало углеводов, а это питание для мозга. У меня и срывы постоянные на ней были. Я сходила к врачу, он мне сказал что диеты это в целом не мое, нужно придерживаться обычного дефицита калорий, тирзетту назначил, чтобы я не срывалась.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наталья
Да, тоже у меня на ней такое состояние было и я бросила. Сейчас просто придерживаюсь трехразового питания по правилу тарелки без перекусов, и с велгией эко ещё аппетит контролирую, чтобы не переедать и не срываться на всякие вредности, уже на 23 кг смогла похудеть
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 884 темы
Новые темы за 3 дня: 141 тема
- Я девочка сильнее парней12 ответов
- Девочки, кто худел на белковой диете?21 ответ
- Сколько калорий в дольке шоколада?4 ответа
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта22 ответа
- Сколько калорий в биг хит?3 ответа
- Девочки, кто сидит на кето-диете?11 ответов
- L-Тироксин2 ответа
- Как похудеть?33 ответа
- Набор веса20 ответов
- Весь день голодала, а на ночь не выдержала, наелась. Что делать?19 ответов
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Как похудеть?33 ответа
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта22 ответа
- Девочки, кто худел на белковой диете?21 ответ
- Как быстро похудеть?20 ответов
- Набор веса20 ответов
- Весь день голодала, а на ночь не выдержала, наелась. Что делать?19 ответов
- Как избавиться от эмоционального голода?13 ответов
- Я девочка сильнее парней12 ответов
- Девочки, кто сидит на кето-диете?11 ответов
- Сколько калорий в дольке шоколада?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Всем привет. недавно села на кето-диету, и вроде все было хорошо, но сейчас чувствую, что со мной что-то не то - голова болит часто, слабость. У кого такое было? Это вообще нормально?