Как быстро похудеть?

Любовь дала мотивацию.
Красивый молодой сексуальный мужчина

Огромное Желание начать новую.жизнь.

Гон по мужчине, секса хотела и не было аппетита. -25 кг за 1,5 мес.

мотивацию вам никто не даст, она должна быть только у вас.
а что мне помогло, так это как раз мотивация. Когда она есть, то вы сразу найдете способы "как".

мотивацию выбросьте на свалку вместе с продуктами, которые увеличивают вес. Определите срок, например 31 декабря. До этого срока покупайте продукты строго по списку. Купите банку масла гхи и готовьте только на нём, растительные масла и сливочные пока исключите из рациона. Исключите ВСЕ десерты, кроме финика и зефира (я имею ввиду домой купите только финики) и с собой таскайте в сумочке к кофе. Из фруктов только авокадо, апельсины, грейпфрут, лимон. Если с цитрусовых дует, тогда ТОЛЬКО киви с кожурой. Остальное на помойку. Исключите хлеб и муку полностью. Никаких "назавтрак можно". Из круп: гречка, перловка, цельнозерновые макароны. Соус ТОЛЬКО томатный. Никакого картофеля ни отварного, никакого. Остальное белок: яйца, мясо и рыба какие можете себе позволить любые, включая консервы. Никаких сосисок. И помните, это временное питание, если вам прям на короткий срок надо похудеть. Потом постепенно вводите в рацион привычные продукты и масло.

Автор, смысл в том, чтобы у вас не было соблазна съесть привычные вкусности, типа чуть-чуть конфетку с чаем, печеньку, чуть мазика, 10 пельмешков и прочий кал, из-за которых вы набрали вес. Если будет в холодильнике только то, что вы купили, вы это и будете есть, куда вы денетесь?

Отрезать часть ноги. Я бы посоветовала завести мозг, который скажет, что 65 кг - это нормальный вес и гораздо важнее наличие мышц, чем отсутствие жира. Но это прибавит вам около 1,2 кг.

Ваш ИМТ составляет 22,49.
Нормальный диапазон по стандартам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) находится в пределах от 18,5 до 24,9.

Вес 65 кг при росте 170 см попадает в самую середину этой здоровой зоны☝️

Худеть и сбрасывать вес - это разные и даже противоположные процессы.
Вы похудеете, когда наберёте пару килограммов мышц💪

при таком разбросе у женщины 170 скорее потеря тонуса мышечного+образовались небольшие бока и живот, могут дисклмфортно джинсы сидеть или юбки на поясе и уши появились наверняк. Ей нужно быстрые угли и жир убрать на время. то есть постройнеть, а не похудеть

Никак

У вас совсем немного лишнего. Я тоже как-то немного поправилась, а оказалось, что сложно скинуть такой маленький вес. Первый месяц принимала Новый турбослим день/ночь усиленная формула. Он помог справиться с аппетитом, и вообще обещанных 3 кг за месяц растаяли. Потом уже добавила спорт в виде пробежек по 40 минут. Сейчас можно просто много ходить. и так дошла до нужного веса.

Только с диетологом, Поташева Алена Александровна она консультирует онлайн и принимает в семейной клинике, на личном опыте

Автор, не стоит с вашим весом к диетологу ходить . Введите интервальное голодание , быстро скинете.