Девочки,вчера муж купил мне степпер.Я очень хотела.Звонил с магазина,спрашивал,-какой.Мол ему продавец-консультант сказал,те что имитируют ходьбу по лестнице,для мышц икр.Но это не совсем так.У нас 9 этаж,хожу пешочком,знаю,что попу подкачивает не плохо.А и другой степпер,с боку на бок переступаете,как танцуете,это для внутренних и наружних мышц ног.Я попросила второй.Вчера сделала 1000 шагов,ноги не болят,но вот бока на талии,спина живот.Есть болезненные ощущения,и прилично.В инете ищу инфу,уже психую,а найти какие степперы,что подтягивают,не могу.Кто-нибудь знает?Подскажите пожалуйста?Если продавец ошибся,тогда поменюя схожу на другой.
Всё-всё.Нашла информацию.Есть степпер-твист,как на качельке,а есть как мой,на устойчивой платформе,с регулировкой высоты шага.Он действительно для мышц ног.Да я уже и сама понила.Тему создала,встаю из-за стола(за кофе),привстала и замерла.Внутренняя поверхность ног аж дрожжит.Больно,правда терпимо.Но вот на талии мышцы болят,очень сильно.И это при том,что кручу обру с утяжелителем,упражнения на скручивания.Это я к тому,что талия,и тонкая,и мышцы крепкие.Это всегда была моя гордость.А оказывается вон оно как?