как поправиться

силовые упражнения

если худоба заложена генетически думаю ничего не поможет животик,если только появится!!! а так думаю вечером перед телевизором кушай пирожки,семечки,шоколадки всякие быстро результат будет!!или просто в двойном размере порции накладывай)да и поменьше движений!!

Только спорт.

Впихнуть в себя много еды очень сложно, а от жирной пищи худеньким и плохо может стать.

Сколько пыталась много есть, ничего не выходило. Просто не лезло. Зато спорт реально помог. Прибавила немного, но внешне очень сильно округлилась в нужных местах. И одежда теперь лучше сидит.

ешь всё с хлебом, пивко потребляй почаще, купи дрожжи в таблетках, меньше двигайся

Сладкое!

Я б тоже хотела.

7, А что мешает?

4.

Гость

| 20.12.2010, 14:19:06

[2441603249]

Только спорт.

Впихнуть в себя много еды очень сложно, а от жирной пищи худеньким и плохо может стать.

Сколько пыталась много есть, ничего не выходило. Просто не лезло. Зато спорт реально помог. Прибавила немного, но внешне очень сильно округлилась в нужных местах. И одежда теперь лучше сидит.

Ответить

а какие именно упражнения вы делали???хотя бы примерно...

ешьте,ешьте и ещё раз ешьте,при этом запишитесь в тренажёрку,ещё есть в фитнес клубах спец.питание по набору мышечной массы и это тоже кушайте.

Существуют специальные упражнения.