Быстрое похудение

Японская диета, с 56 до 51 кг за 2 недели.

я очень большой противник быстрого похудения... вес уходит быстро, а возвращается после такой диеты еще быстрее... лучше медленно, но верно!

с 11 декабря в кг не знаю, но объёмы примерно по 8 см. не ем после 18-00

1 аналогично.

плюс еще быстро худела на кефирной диете- за 6 дней 3-4 кг ушло

к 4: "аналогично", т.е тоже 5 кг. вес был больше

овсянка 4 раза в день

за неделюна 6 кг однажды похудела. просто почти не ела.

заклеила скотчем рот на 3 мес (я не шучу) с августа по декаюрь со 100 кг до 70

за месяц на 3 кг. ну один кг плавает)))

ем также, просто не ем после 6. и обязательно физкультура. тоже не сторонник быстрой диеты.

...ну хоть что-то же ели)))

ЕЛИ обезжиренный кефир и воду, вот это и ела.

ну вы садистка вообще)))

только зря вы так,с таким же успехом можно было на белковой диете похудеть.

даааа,не одного правильного метода так и не прочитала,аа единственное ,что после 6 ,это правильно

С 10 мая по 3 июля - на 11 кг. На 800 калорий в день любую еду, как шутила моя врач - если съела пирожное, то остальное капусткой добирай. Иногда превышала эту норму, тогда садилась на разгрузочный день (1 раз в неделю - или 1 кг яблок, или 1,5 л низкокаларийного кефира). Ещё мне ставили иголки на уши (т.н. аккупунктура)