ТОЛСТЫЕ БОКА! Как бороться?

Я думаю Вы выдумываете, для вашего роста вес у Вас нормальный.

Жрать меньше сначала в 3 раза . Ешьте блюдце можно 4-5 раз… после 18 не есть!!! Пить воду!!! Много ходить… вот 10-15 тысяч шагов в день… как похудеете тогда спорт подключайте!!! Но основная проблема- жрать меньше!!!! Все кто имеет лишний вес, в основном- переедают!!! Я тоже всегда была стройной, но я мало ела… у меня не было культа еды вообще… не позавтракала и ладно… обедала или ужинала, но в основном обед… ужин когда как… вышла замуж и расползлась так за 10 лет ужас… ела как муж конечно не такие порции, но завтрак обед ужин…ещё он всякие печеньки всю бурду любит… потом просто когда уже стала бегемотом- перестала столько есть… женщине не надо столько есть вообще… вечером вообще не надо есть!!! Тем более с возрастом, тогда ни боков ни живота не будет!!!меньше есть- больше двигаться- потом спорт подключить, все- таки спортивное тело/ это красиво))) мне 45

Милая девушка, как ваш результат сейчас ?

Милая девушка как ваш результат сейчас ?