У меня толстые икры ног 42 см и это при росте 1.60 и вес 55 кг. Пыталась похудеть но вес уходит, а толстые икры остаются. Из-за этого вообще не ношу юбки,шорты. Как похудеть в икрах?
А надо ли? Может быть, просто перестать стесняться тела и начать носить юбки и шорты?
МаринаСан
[2752764486]
#2
это строение такое.Не комплексуйте.Кривые ноги намного хуже
сушка малышка
[2194803456]
#3
Никак. у вас просто широкая кость
Дельфи
[1348627467]
#4
Только профессиональные тренировки с мастер-тренером именно на ноги. У меня были 41 см, сейчас 36. Все возможно, я тоже думала, что у меня широкая кость.
лилиана
[2828225582]
#5
"Толстые игра ног"....я думала про ужастик какой-то) наймите тренера, но мне кажется никак
Гость
[3087682518]
#6
Высокий каблук, черные колготки и юбка карандаш по колено возможно исправят ситуацию... Мне вот очень такой стиль нравится, но из за худых икр я себе такое позволить не могу, а вот подружка как раз имеет достаточно широкие икры, но стоит ей одеться так как я написала выше и смотрятся ее ноги обалденно)))
Гость
[789265060]
#7
Да, юбка-карандаш, точно! Я такое носить не могу, дохленькая. Мне колени надо открывать, хоть они и некрасивые. Я б с удовольствием их прикрыла, но юбка-карандаш вообще убого смотрится с тонкими ногами.
Может у вас проблема с оттоком лимфы?Венозным расширением не страдаете?
физкульТУРНИК
[1895115101]
#9
Дельфи
Сообщение было удалено
поделись - как так сделала??
имхо - насколько мне известно(спец я не большой), от природы такие икры можно сбавить только бездействием - не ходить-бегать, а ещё лучше -ударной нагрузкой на верх тела - скажем качать спину-плечи-руки-грудь, но опять - БЕЗ нагрузки на икры!! Наверное присед возможен, да и питание без уклона на белок.
Только про грудь - последние данные говорят, что ударная работа для груд. мышц уменьшит грудь - такое надо??
Маха
[3954908445]
#10
"Ничего не сделаешь. У меня тоже самое - крупные икры. В осенне-зимний период черные утягивающие колготки - еще где-то как то, но все равно худыми ноги не становятся. Высокие сапоги на плоской подошве - вот спасение, тогда позволяю себе и короткие юбки, и платья. \n Летом само собой никаких юбок и шорт (только в отпуске, но там уж ноги загорят и как то лучше смотрятся). "
физкульТУРНИК
[1895115101]
#11
" 10. Маха - вот поэтому и написал - интересно, КАК в 𥙴 она уменьшила??\n В 2-х словах - упры - те, делать так, есть то...\n Т.к. сам убедился - сам качаю(икра небольшая) - растёт трудно, но и сдувается легко. В противовес - от природы большая, или растёт хорошо - ФИГ УМЕНЬШИШЬ!!!\n Простая ходьба способствует поддержанию объёма икры в этом случае!!"