Посоветйте какой вид фитнеса выбрать новичку?
Посоветуйте знающие девушки, куда лучше ходить - на тренажеры или аэробику/шейпинг с целью подтянуть попу, убрать целлюлит, ножки подкачать?? или может еще какие другие виды фитнеса попробовать посоветуете? И еще один глупый вопрос.. обязательно ли уметь плавать для занятий аквааэробикой?
Новенькая
Мудрость форума: Тело
- У меня кривые ноги "О" что делать40 316 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 229 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
на аэробику ,шейпинг лучше
на тренажеры новичку только под руководством личного тренера
не обязательно уметь плавать
на тренажеры новичку только под руководством личного тренера
не обязательно уметь плавать
добрая
идите на степ.это самый эффективный вид аэробики,но и один из самых сложных.я за месяц очень подтянулась вцелом. хожу на него и еще в тренажерку,для укрепления мышц.советую
****
А мне помогает аквааэробика и пилатес. Удовольствия море+совсем не напряжно и в удовольствие.
тиа
я начинала с йоги.... потом приплюсовала степ, классику, силовые.... офигительно ))))
Гость
да начинайте сразу с тай бо)))
тиа
на тайбо неподготовленному человеку будет тыжело и скучно
тиа
*тяжело
Форум: Тело
Всего: 59 270 тем
Новые темы за неделю: 82 темы
- Вес 60 при росте 165 это много для женщины?Нет ответов
- Непроходящие трещины на пятках11 ответов
- Тренажер для увеличения роста8 ответов
- Может ли девушка с весом 70 быть привлекательной?62 ответа
- размер груди22 ответа
- Зачем стремиться к худобе?21 ответ
- Как узнать размер груди?8 ответов
- Маленькая грудь4 ответа
- Мне не нравятся мои половые органы12 ответов
- Что мотивирует женщин встречаться с мужчинами если мужское тело непривлекательно?30 ответов
Популярные темы за неделю: 33 темы
- Может ли девушка с весом 70 быть привлекательной?62 ответа
- Коллаген для кожи34 ответа
- Коллаген для груди32 ответа
- Что мотивирует женщин встречаться с мужчинами если мужское тело непривлекательно?30 ответов
- Для кого делают интимные стрижки23 ответа
- размер груди22 ответа
- Зачем стремиться к худобе?21 ответ
- Идеальный стройный вес для роста 16516 ответов
- Как подобрать лифчик?16 ответов
- Трескаются пятки16 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема