Посоветйте какой вид фитнеса выбрать новичку?
Посоветуйте знающие девушки, куда лучше ходить - на тренажеры или аэробику/шейпинг с целью подтянуть попу, убрать целлюлит, ножки подкачать?? или может еще какие другие виды фитнеса попробовать посоветуете? И еще один глупый вопрос.. обязательно ли уметь плавать для занятий аквааэробикой?
Новенькая
Мудрость форума: Тело
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 237 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
на аэробику ,шейпинг лучше
на тренажеры новичку только под руководством личного тренера
не обязательно уметь плавать
на тренажеры новичку только под руководством личного тренера
не обязательно уметь плавать
добрая
идите на степ.это самый эффективный вид аэробики,но и один из самых сложных.я за месяц очень подтянулась вцелом. хожу на него и еще в тренажерку,для укрепления мышц.советую
****
А мне помогает аквааэробика и пилатес. Удовольствия море+совсем не напряжно и в удовольствие.
тиа
я начинала с йоги.... потом приплюсовала степ, классику, силовые.... офигительно ))))
Гость
да начинайте сразу с тай бо)))
тиа
на тайбо неподготовленному человеку будет тыжело и скучно
тиа
*тяжело
Форум: Тело
Всего: 60 420 тем
Новые темы за неделю: 62 темы
- Через сколько после первой процедуры электроэпиляции вырастают волосы?Нет ответов
- Кто делал курс электроэпиляции, поделитесь всем, что знаете7 ответов
- Сделала грудь, как в фильмах для взрослых!35 ответов
- Нелюбовь к телу7 ответов
- Самый красивый женский живот74 ответа
- Как определить тип фигуры?11 ответов
- Девушки низкого роста завидуют48 ответов
- Высокие девушки завидуют низким141 ответ
- Обхват бедер?16 ответов
- Как провести эпиляцию бикини с помощью эпилятора?4 ответа
Популярные темы за неделю: 20 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Высокие девушки завидуют низким141 ответ
- Самый красивый женский живот74 ответа
- Девушки низкого роста завидуют48 ответов
- Сделала грудь, как в фильмах для взрослых!35 ответов
- Как определить тип фигуры?11 ответов
- Нелюбовь к телу7 ответов
- Кто делал курс электроэпиляции, поделитесь всем, что знаете7 ответов
- Через сколько после первой процедуры электроэпиляции вырастают волосы?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема