Комплекс упражнений для похудения дома

Question

Подскажите комплекс упражнений для похудения дома. Сколько нужно заниматься, чтобы был результат? До лета - реально?

Гость · Accepted Answer

бодифлекс

Гость · Answer

Мат, гантели и стул

Язва · Answer

Упражнение первое- забиваем холодильник гвоздями.

Упражнение второе- бодрым размашистым шагом удаляемся от него на 15 км

lbvf · Answer

+100000000000000

Soffi · Answer

http://milenamagicfit.ru/ дома и с удовольствием...

Одна На Миллион · Answer

http://gif-fitnes.ru Здесь и комплекс упражнений для похудения, и про питание. Мой результат -20 кг.

Мудрость форума: Тело