Как похудеть в ногах?

плавание, растяжка, спортивная ходьба (она растягивает мышцы ног)

спасибо :)

Мне кажется лучше всего это бег)

Ходила пешком много и долго) Работала курьером тогда) Ноги очень сильно похудели и вверху и внизу. Только поменяла работу на сидячую - опять жир(((

"[quote="Даша"]Мне кажется лучше всего это бег)[\/quote]\n
я тоже уверена что лучше всего это бег,но к сожалению времени на него мало(("

"[quote="пряник"]Ходила пешком много и долго) Работала курьером тогда) Ноги очень сильно похудели и вверху и внизу. Только поменяла работу на сидячую - опять жир((([\/quote]\n
а вот у вас ноги начали худеть,а они не стали перекаченными? Даа,такое дело к сожалению нельзя прекращать(("

"Света"]а вот у вас ноги начали худеть,а они не стали перекаченными? Даа,такое дело к сожалению нельзя прекращать((.\n
\n
Специально много ходила ( было тяжко первое время без машины) , но то помогает !!!!!!\n
"

у меня есть ляшки, но это конституция такая и прямо сильно похудеть на одну зону не получится, худеешь комплексно... мне без помогает неплохо

Толстые ляжки мой самый большой комплекс, но как ни странно мужикам нравится)))

http://vibro-belt.ru