Как похудеть в ногах …

Как похудеть в ногах при фигуре груша?

Всем привет, хочу похудеть в ногах, знаю с фигурой груша будет тяжело, но в интернете прочитала, что это возможно. Только будет широкий таз.. Посоветуйте упражнения, где ноги подтянуться, и подскажите, что нельзя делать, чтобы низ ещё хуже не увеличился. Я ещё немного полноватая 150/44-45, думаю сделать дефицит калорий и похудеть до 39-35.

04 апреля, 16:16

Автор

[3879748765]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

5 ответов

Последний — 05 апреля, 07:18 Перейти

Anonymority

Милфхантер форума

[403380726]

04 апреля, 17:34

Никак. Невозможно похудеть в одном месте. Упражнения могут только увеличить ноги. Начёте заниматься мышцы вырастут, туда пойдёт приток крови и вода в этой области задержится поэтому вы только увеличите жтим объемы.