Помогите пожалуйста! Я сама худая (52 кг при росте 167). НО! Это проклятое пузико!! Да, я очень много ем, причем все подряд, обожаю чипсы и жареную курицу. Но возникла ситуация, когда мне надо убрать этот пузик (срок-месяц). Пресс качаю и он есть,...но под жирком... Глупая просьба, но подскажите, что можно много есть и при этом убрать жирок. P.S. Прошу не осуждать, очень надо согнать жирок, но у меня дикая зависимость от еды, согласна даже на таблетки снижающие аппетит, один день надо быть с идеальным животом, потом брошу это глупое занятие.
качаться замучаетесь, надо есть переставать на недельку хотя бы
гель "Сжигатель жира" в совокупности с массажем хорошим (можно специальной щеткой), ну и все ранво ограничить себя в еде - хотя бы не ужинать
попробуйте тренировки Джиллиан Майклс :) одна прокачка пресса ничего не даст, нужно сочетать с аэробной нагрузкой
и муха не без брюха!!!!!!!!
Да, похоже, что массаж со специальным гелем или соответствующими маслами - посмотрите на сайтах поароматерапии.
ешьте много, но гречку! ))
Неделя на гречке и кефире и ремень на мне застегнулся аж на две дырочки раньше :)))