Посоветуйте, куда записаться без физической подготовки?

На любые групповые занятия

А я на аквааэробику, вода вообще очень хорошо "шлифует", подтягивает. Для меня это идеальный вариант, тренажерку не переношу, как на каторгу туда, коллективные прыгалки тоже. Я только за бассейн.

Угу. Особенно если при нем есть турецкая парная и сауна. Автор, это так здорово, несколько раз сменить парение на плаванье...

плавание

закалит организм + для позвоночника и суставов очень полезно)

Спасибо большое всем за ответы!

Аэробика, зумба, танцы, пешие прогулки. Выбирайте то, где меньше риск получить травму. Если сразу пойдете в тренажерку - гарантированно что-нибудь себе потянете, потом неделями будете восстанавливаться. Походите на аэробику пару месяцев, потом добавите что-то более серьезное.

Я чтобы подтянуть фигуру ходила на танцы!Правда было страшно идти,так как сама тоже без физической подготовки) Но не жалею!Пошла на Lady Style и сейчас еще хочу на Strip dance записаться!Занятия такие интенсивные,бодрящие!Преподаватель много внимания уделяет новичкам,это очень порадовало!Фигура стала улучшаться с каждым разом,да и научилась двигаться красиво под музыку:)Кстати,если кто-то живет недалеко от м.Московская,то вот тел 961-76-54.Очень классная танцевальная студия!Советую!

Я на йогу хожу, направление называется айенгара. Мне нравится) После рабочего дня не хочется бегать и качаться на тренажерах, так что йога - самое то=) Ощущения после занятий нереально классные, и тело в форме поддерживается.

Где это вы такое направление нашли?) Дайте ссылку почитать.

Вот здесь нашла) http://www.club-a.ru/sports_facilities/iyengar_yoga.php

А у меня больная спина, поясница-остеохондроз, часто плечи и колени болят, под коленками-вены синеют. Куда ни зайду в поисках занятий для себя-то нельзя, се нельзя...все эти проблемы появились после 20 лет. Сейчас мне 40, лицо моложавое( генетически, у нас все женщины в роду такие), а тело мучает. Что мне делать, врачи тупят, только на массаж отправляют..(((

Я хожу в Актив Фитнес на Борисовский прудах,в тренажерный зал,с самого открытия клуба.Инструкторы высококвалифицированные, очень внимательные.Бесплатная инфракрасная сауна.Я довольна.Взяла клубную карту на год.Цены приемлемые.Брала тут http://salonda.ru