поправилась, жуткая депрессия, как успокоиться и взять себя в руки очень нужна ваша помощь, мне плохо
автор
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 237 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Стопятьсотая тема.
Задолбали.
Задолбали.
Красная
начните ограничивать сладкое - перейдите из сильно сладкого на не очень сладкое , я не про каллорийность, а про вкус, например шоколад -зефир- лукум - печенье простое - сладкий чай с батоном и маслом - просто чай с сахаром. Т.е. постепенно отвыкать от вкуса сладкого. Мне так помогает. И раз вы похудели на 8 кг, то и на 4 выйдет. Скоро весна, свежие овощи фрукты в большом кол-ве и все будет хорошо.
Гость
почему вас тянет на сладкое?
логичный ответ - не хватает сладости в жизни. человек, который борется со сладкой зависимостью, испытывает большие проблемы с общением и самореализацией. так шо сначала решайте эти проблемы, иначе это сизифов труд получится.
логичный ответ - не хватает сладости в жизни. человек, который борется со сладкой зависимостью, испытывает большие проблемы с общением и самореализацией. так шо сначала решайте эти проблемы, иначе это сизифов труд получится.
Эльза
Эх, автор, если вы впали в депрессию из-за такой ерунды, то что же с вами будет если на вас навалятся действительно серьезные жизненные проблемы и беды? Вам сколько лет, если не секрет? Хотя я ручаюсь, что вы еще подросток.
Автор, вам главное понять, что от своего идеального веса вы еще не сильно ушли и вес, набранный недавно, сгоняется быстро. То есть мотивация должна быть такая-взять себя в руки как можно скорее, чтобы вернуть все можно было легко, играючи и без всяких там мучений
не смотрите НТВ
от тяги к сладкому спасает хром (поликонат хрома в аптеке продается) + валерьяночка на ночь (или персен и т.п )
автор
Сообщение было удалено
я сейчас пью витамины в состав которых входит хром это может помочь или не считается??
Весна
вам не хватает углеводов.
Форум: Тело
Всего: 60 468 тем
Новые темы за сутки: 20 тем
- Сколько вы весите?14 ответов
- Сколько нужно набрать, чтобы увеличилась грудь?13 ответов
- Крем для сильно сухой кожи тела9 ответов
- Чисто эстетически нет ничего красивее женского телаНет ответов
- Вырастет ли еще грудь?5 ответов
- Прыщи. Что помогло?9 ответов
- О мужском теле и дисциплине!18 ответов
- Очень сухая кожа на руках7 ответов
- Параметры девушек. Что бы поменяли в фигуре?6 ответов
- Какого роста ваш мужчина?8 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- О мужском теле и дисциплине!18 ответов
- Сколько вы весите?14 ответов
- Сколько нужно набрать, чтобы увеличилась грудь?13 ответов
- Прыщи. Что помогло?9 ответов
- Крем для сильно сухой кожи тела9 ответов
- Какого роста ваш мужчина?8 ответов
- Очень сухая кожа на руках7 ответов
- Параметры девушек. Что бы поменяли в фигуре?6 ответов
- Вырастет ли еще грудь?5 ответов
- Чисто эстетически нет ничего красивее женского телаНет ответов
Следующая тема
последние два месяца не могу отказать себе в сладком. сначала вес стоял на месте, только две недели назад был 54, сегодня взвесилась а во мне 58.
измерила талию, стала больше на 3 см.
мне очень плохо, не могу уснуть, ворочаюсь. чувствую в таком состоянии могу наломать дров насчет питания.
как мне успокоиться и снова начать правильно питаться, ограничиться в сладком. помогите чем нибудь...очень прошу