Как похудеть при сидячей работе?

Я уже три месяца как питаюсь по определенной схеме, сижу при этом весь день за компом, и бросила курить, потому как по собственному опыту поняла - толстухи нынче не в моде :) Пока похудела на 9 кг, хотя, кнчн, мечтала о большем! Сходила к эндокринологу-диетологу и на очень крутой тренинг. После тренинга реально голова по-другому работать стала, и объедаться не хочется. А вот поговорить об этом ))) ооочень :)

Обеспечьте себя сбалансированным питанием и поддержкой - https://vk.com/doc61175443_239478230

http://medicine.meximas.com

Могу поделиться своим опытом похудения. Кому интересно, пишите, буду рада помочь. vika_rostov@inbox.ru

Да сколько можно травить людей то кофе, то имбирем, то содой?.... Неужели красота дороже здоровья??? Мне не пришлось идти на такие жертвы, когда худела. А худела я по-правильному, я считаю. Прошла курс снижения веса в центре здоровья доктора Гаврилова и сейчас у меня и стройная фигура и отличное здоровье. Специалистам из Питерского центра огромный привет!!!!

вот ссылка для заказа "Вибро массажный пояс для похудения"

http://vibro-belt.ru

помогает сбросить пару кг проверяно

доставка только по России

Чай помогает:

http://irecommend.ru/content/samyi-luchshii-chai-lyubimyi-li​pton-linea

Чай Липтон Линея

Отлично худею на процедурах в фитопарилке. За 15 минут после процедуры минус 1-2 кг! А если после нее еще массажик или фиточай принять - вообще зашибенски!
От процедуры замечены результаты:
- потеря в весе;
- рассасывание целлюлита;
- подтягивание, улучшение тонуса и цвета кожи;
- улучшение самочувствия, поднятие настроения, расслабление и прибавление сил и энергии на след. день;
- фитобаня отлично улучшает иммунитет, перестаешь болеть ОРВИ и вирусными болезнями. Для детей, учителей и всех тех, кто подвержен частым болезням очень важно!;
- Очень многие болячки прошли у родителей и наших стариков.

Раньше ходила в спа центр, с начала года было решено купить себе такую же домой. Вещь просто суперская! Мы себе брали в Роскедре ( roskedr.ru ) фитобочку, у них они считаются оздоровительными и натуральными, занимают немного места.
http://roskedr.ru/video_o_kedrovyh_bochkah.html здесь много видео по теме найти.

Питаться стараюсь раздельно, по 3-4 раза небольшими порциями,после 18.00 только вода и немного фруктов или кефир. Сладкое 1-2 в неделю небольшими порциями, ибо ужасная сладкоежка.
За 3 недели ушло 7 кг, при этом я особенно не напрягалась.

я после работы, пару кругов вокруг дома бегаю и на скакалочке прыгаю, ну ещё могу что нибудь придумать на площадке, долго заниматься не могу так как работаю до 12 ночи и вставать потом тяжко, главное было бы желание, а остальное приложится))))!!

я хожу пешком на работу и с работы, это минут 15 в одну сторону, если не очень сильная жара, то еще прогуливаюсь минут по 30 после работы, из еды только завтрак и обед, причем в основном овощи и фрукты, так как сезон, но 10 часов сидячей работы, и +8 кг за 4 месяца. и плюс приходится пить гормональные,

Аж отвечу в древнем посте. Я тоже дома занималась. Когда не работала))) а когда Пашешь-хрен кладётся на занятия. Потому что устаёшь жутко. Вы видать не загружены работой.

Мне 55лет.работа сидячая сдельная с 6-30до 17-00,обеда нет.поправилась на 5кг,как похудеть?

Какое лекарство прописали?