Если я год буду заниматься спортом у меня хоть что-нибудь накачается?
Девочки подскажите! Я за 2 года похудела на 20кг, т.е. не резко. Сейчас приближаюсь к цифре 60 и замечаю что кожа все больше повисает. При этом я мажусь кремами, кофейным скрабом с мумие. Пошла на антицеллюлитный подтягивающий массаж. И массажистка сказала что ничего кроме спорта мне не поможет. У меня висят руки слегка, и ноги с попой очень сильно. Живот и грудь в норме. Скажите если я буду заниматься год я увижу хоть какие то результаты? Понимаю, что вопрос дурацкий но мне будет легче пойти на спорт если я буду знать что иду не впустую. И еще как считаете каким лучше видом спорта заняться? Планирую ходить 2-3 раза в неделю. Никогда в спортзал вообще не ходила
Автор
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 331 ответ
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 238 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
конечно!!!за год,если ходить регулярно хотя бы 2-3 раза в неделю и заниматься с хорошим тренером,все будет супер)
Гость
лучше в тринажорку
Гость
и бассеин
ЛисаАлиса
аве тренажерам! люди за пару месяцев меняются, а за год то тем более, особенно с вашим то упорством, -20 кг, супер!
Гость
КОНЕЧНО
Ценитель
Главное - заниматься а не делать вид. И КАЖДЫЙ день.
Ольга
Самое главное - хороший тренер, который объяснит и напишет как правильно питаться, питание - это 50% успеха.
Заниматься в зале - только индивидуально с тренером, сами вы правильно упражения не сделаее, а неправильно - рультата не будет
Заниматься в зале - только индивидуально с тренером, сами вы правильно упражения не сделаее, а неправильно - рультата не будет
Гость
Сообщение было удалено
А восстанавливаться организм когда должен? Грамотеи, блин!
Гость
Сообщение было удалено
Все верно
Гиена огненная
Сообщение было удалено
Если делать сплиты на разные группы мышц или чередовать с чистым кардио, то можно и каждый день легко.
Но для начинающего хватит трех раз в неделю.
Но для начинающего хватит трех раз в неделю.
Nata
Сообщение было удалено
Cоветую вам супер новое средство похудеть и подтянуть кожу там где нужно ( живот, бедра, ягодицы, руки,шея)! а самое главное первый результат вы уже получите через 45 минут? Не верите, смотрите сами) www.xudeemprosto.org
Форум: Тело
Всего: 60 562 темы
Новые темы за 3 дня: 31 тема
- Осветление тёмных волос1 ответ
- Тело после родов7 ответов
- У девушки сына татуировка14 ответов
- Как раньше мылись и ходили в туалет?37 ответов
- Как вам гель для душа ?3 ответа
- Ореолы на груди: Вариации5 ответов
- Комплексы из-за роста9 ответов
- Снова в моде большая грудь15 ответов
- Может ли девушка 70 кг быть привлекательной?18 ответов
- Обхват бедер?18 ответов
Популярные темы за 3 дня: 13 тем
- На самом деле мужчины любят толстых.124 ответа
- Как раньше мылись и ходили в туалет?37 ответов
- Может ли девушка 70 кг быть привлекательной?18 ответов
- Интерес мужчин к груди18 ответов
- Обхват бедер?18 ответов
- Снова в моде большая грудь15 ответов
- У девушки сына татуировка14 ответов
- Сухие пятки13 ответов
- Комплексы из-за роста9 ответов
- Тело после родов7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема