Если я год буду заниматься спортом у меня хоть что-нибудь накачается?
Девочки подскажите! Я за 2 года похудела на 20кг, т.е. не резко. Сейчас приближаюсь к цифре 60 и замечаю что кожа все больше повисает. При этом я мажусь кремами, кофейным скрабом с мумие. Пошла на антицеллюлитный подтягивающий массаж. И массажистка сказала что ничего кроме спорта мне не поможет. У меня висят руки слегка, и ноги с попой очень сильно. Живот и грудь в норме. Скажите если я буду заниматься год я увижу хоть какие то результаты? Понимаю, что вопрос дурацкий но мне будет легче пойти на спорт если я буду знать что иду не впустую. И еще как считаете каким лучше видом спорта заняться? Планирую ходить 2-3 раза в неделю. Никогда в спортзал вообще не ходила
Автор
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 329 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
конечно!!!за год,если ходить регулярно хотя бы 2-3 раза в неделю и заниматься с хорошим тренером,все будет супер)
Гость
лучше в тринажорку
Гость
и бассеин
ЛисаАлиса
аве тренажерам! люди за пару месяцев меняются, а за год то тем более, особенно с вашим то упорством, -20 кг, супер!
Гость
КОНЕЧНО
Ценитель
Главное - заниматься а не делать вид. И КАЖДЫЙ день.
Ольга
Самое главное - хороший тренер, который объяснит и напишет как правильно питаться, питание - это 50% успеха.
Заниматься в зале - только индивидуально с тренером, сами вы правильно упражения не сделаее, а неправильно - рультата не будет
Заниматься в зале - только индивидуально с тренером, сами вы правильно упражения не сделаее, а неправильно - рультата не будет
Гость
Сообщение было удалено
А восстанавливаться организм когда должен? Грамотеи, блин!
Гость
Сообщение было удалено
Все верно
Гиена огненная
Сообщение было удалено
Если делать сплиты на разные группы мышц или чередовать с чистым кардио, то можно и каждый день легко.
Но для начинающего хватит трех раз в неделю.
Но для начинающего хватит трех раз в неделю.
Nata
Сообщение было удалено
Cоветую вам супер новое средство похудеть и подтянуть кожу там где нужно ( живот, бедра, ягодицы, руки,шея)! а самое главное первый результат вы уже получите через 45 минут? Не верите, смотрите сами) www.xudeemprosto.org
Форум: Тело
Всего: 60 009 тем
Новые темы за 3 дня: 44 темы
- По-вашему от солнцезащитного крема больше пользы или вреда?8 ответов
- Бикини . Брить или не брить?16 ответов
- Рост парня и личностные качества94 ответа
- Опрос для девушек низеньких ниже 160см6 ответов
- Как вы относитесь к собственной наготе?30 ответов
- Обхват попы?15 ответов
- Боль во время депиляции4 ответа
- Фитнес-стандарты противоестественны39 ответов
- Оцените бицепс почти 30 летнего девственника9 ответов
- Хороший ли рост?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 19 тем
- Рост парня и личностные качества94 ответа
- Фитнес-стандарты противоестественны39 ответов
- Как вы относитесь к собственной наготе?30 ответов
- Бикини . Брить или не брить?16 ответов
- Обхват попы?15 ответов
- Хороший ли рост?10 ответов
- Оцените бицепс почти 30 летнего девственника9 ответов
- По-вашему от солнцезащитного крема больше пользы или вреда?8 ответов
- Опрос для девушек низеньких ниже 160см6 ответов
- Боль во время депиляции4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема