Я не ем печенье вообще, и хлеб не люблю. Дело - не в том, что именно я ем, а в том, что ем очень много. И это не зависит от конкретной пищи. Если я наемся огурцов - во-первых, меня будет тянуть на жирненькое после этого, во-вторых, они переварятся быстро и опять захочется есть.
То есть я спокойно могу не есть, скажем, на отдыхе. Но не могу не есть и при этом продуктивно работать - вся энергия уходит на удержание себя от обжорства. Ну КАК похудеть и при этом продолжать работать?