Вот вот! Прям раскабанели при росте 170 до 60 кг! Понты. Я 156 ростом. Всегда весила 58-60 кг. При весе в 56 кг была очень худой. 60 кг мне было комфортно ( хоть не дрыщуха). После череды неприятных событий в жизни забила на себя на 3 года и вот здравствуйте 82 кг!!! Я реву. У меня истерика. В зеркало смотреть на себя не хочу. Мне 36. Второй месяц пытаюсь на подсчет калорий сесть. По формуле считаю - моя норма для похудения 1500-1600 ккал. Но я не наедаюсь этим. Каши, омлеты, творог, тунец, много зелени. Могу так неделю две питаться- вес сдвигается к 81,3кг. Потом скрываюсь. Два три дня ем как попало. Опять 82...83...84 кг. Потом всё заново. Сил нет совсем. Физически стала слабая. Нет энергии. Зарядку по утрам на 10-15 мин делаю. Но к обеду я обессилена. Вот это проблема. А не ваши 56-60 кг при росте 160!!!!