Скажите есть ли шанс похудеть

Смотря сколько сбросить нужно, быстрее худеют с большого веса, а когда с 55 на 50 очень тяжело.

на 20 кг надо похудеть

я думала, что когда на столько худеть надо, нужны не силовые нагрузки, а только аэробные

если до шести вы едите только булки и тортики - нет

Шанс есть, терпения нет

Моя знакомая так худела. Всем рассказывала о том, как она ест один раз в день. Когда у нее спросили что она сегодня ела, она ответила: “Пять цепелин. Ну а что, я же один раз поела.“ А потом искренне недоумевала, почему она не худеет.)

Кики, если Вы не едите после шести, и ложитесь спать в девять, то всё верно - похудеете. А так последний прием пищи д.б. за 2-3 часа до сна (иначе организм начнёт "откладывать прозапас"). А совсем перед сном надо съесть белок (только белок!) от варённого яйца, это ускорит процесс, т.к. при перевривании белка организм начнёт сжигать жиры. Всё проверено на себе лично.

Если у Вас существует диспропорция верха и низа фигуры (тип груша), при нормальном весе, то эту проблему успешно помогут решить в Newbodyka