Смотря сколько сбросить нужно, быстрее худеют с большого веса, а когда с 55 на 50 очень тяжело.
Кики
[1625338818]
#2
на 20 кг надо похудеть
Кася
[3759186400]
#3
я думала, что когда на столько худеть надо, нужны не силовые нагрузки, а только аэробные
Гость
[4070953901]
#4
если до шести вы едите только булки и тортики - нет
Гость
[2473057803]
#5
Шанс есть, терпения нет
ГостьЯ
[2796129703]
#6
Гость
Сообщение было удалено
Моя знакомая так худела. Всем рассказывала о том, как она ест один раз в день. Когда у нее спросили что она сегодня ела, она ответила: “Пять цепелин. Ну а что, я же один раз поела.“ А потом искренне недоумевала, почему она не худеет.)
Баба Ира
[177035115]
#7
Кики, если Вы не едите после шести, и ложитесь спать в девять, то всё верно - похудеете. А так последний прием пищи д.б. за 2-3 часа до сна (иначе организм начнёт "откладывать прозапас"). А совсем перед сном надо съесть белок (только белок!) от варённого яйца, это ускорит процесс, т.к. при перевривании белка организм начнёт сжигать жиры. Всё проверено на себе лично.