Очередная проблема с весом
Всем привет, я понимаю что таких тем создают полно, но я уже не знаю как быть. Вообщем с детства полная и т.д. и т.п., но вот мне уже 19 и мой вес просто набирает немыслимые обороты, с каждым годом всё толще и толще, диеты-постоянно ( и даже которые с диетологом составляли вместе), походы к эндокринологу и гинекологу постоянно, выяснили только что гормональный сбой, который пытаемся нормализовать уже как скоро год, врачи только руками разводят мол лечись до талого. Я всё понимаю что идеальная фигура дорогого стоит, но мне идеальная то и не нужна, я уже и бочкам буду рада и небольшому животику, подруги говорят забить. Что посоветуете идти до конца или всё таки оставить всё как есть(просто реально тяжело, вкус сладкого не помню уже даже)?
Анастасия
Мудрость форума: Тело
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 230 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 316 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Диеты - ***** ! Правильное питание и спорт ! Зайди на сайт Малаховой "будь стройной" . Там все похудели без диет , на одном питании . Добавишь физические нагрузки и будет тебе счастье . И не трать деньги на шарлатанов-диетологов.
Гость
Каким спортом занимаетесь?
Съедаете ли больше 150 грамм за раз?
Съедаете ли больше 150 грамм за раз?
Анастасия
Гость
Сообщение было удалено
Я и объясняю что правильное питание итак я соблюдаю, а насчёт спорта, мне запрещены сильные физ. нагрузки из-за проблем с женским здоровьем, максимум аквааэробика, а я на неё итак хожу, мне кажется если бы не она то я была бы еще толще.Я просто уже не знаю что делать, у меня месячные по полгода не начинаются и всё типо изза гормонального сбоя, который я лечу уже почти год...
Анастасия
Гость
Сообщение было удалено
Аквааэробика и всё, а насчёт порций по разному бывает если салат с оливковым маслом то грамм 200-250, если рыба на пару с каким нибудь лёгким гарниром и меньше 150 даже бывает. С утра хлебцы с сыром ем штуки 3 наверно, а если меньше то вялая весь день как не знаю кто
Анастасия
А что скажете насчет психологов? Просто постоянные депрессии, всё время приходиться себя сдерживать во всех отношениях, стройные подруги едят пироженые, роллы и пиццы, пьют вкуснючие коктейли, а я сижу глотая то что вовсе не люблю, и от этого так тошно. Нельзя же всю жизнь так себя чувствовать, так и до самоубийства не далеко :D
Гость
пеите воду и будет вам счст'е
Гость
Аквбэробика - это хорошо! Добавьте ещё пилатес. И ходите побольше - хотя бы 3-5 часов в день. Питаться хорошо 5-6 раз в день маленькими порциями. 150 грамм чего угодно, главное, не очень калорийного.
Жульетта
А вы попробуйте проконсультироваться у других врачей, может ваш из вас деньги тянет. Я серьёзно. У меня лично были случаи.
Гость
Спорт. Но не в зале, а на воздухе в любую погоду. Тяжелые физические нагрузки, а не фитнес-митнес.
Правильное питание. Но не голод.
Правильное питание. Но не голод.
Анастасия
Сообщение было удалено
психологи советуют начинать с того,что бы полюбить себя и своё тело ,я думаю что без этого толку не будит от питания,спорта и *****, мысли материальны,если всегда думать -"я толстая и тд.." то возможно так и будит. ну я в это верю) сама иногда загоняюсь из-за веса,хоть он и соответствует норме...но потом гоню эти мысли прочь))) тяжеловато конечно себя полюбить...но надо!
Алиса
Лично мне Редуксин лайт помог сбросить почти 12 кг, при минимальной нагрузке и с минимальной диетой. Плюс потом организм сам перешел на небольшие порции, и теперь вес держится уже 4-й месяц без проблем. И наконец-то меньше хомячить сладкое, а то раньше меня реально нельзя было оставить наедине с шоколадкой,
Красотка
Алиса
Сообщение было удалено
Вторую неделю пью просто Редуксин лайт, сбросила пока два килограмма, даже не знаю, продолжать или нет, как то вес вяленько уходит.
Алиса
Красотка
Сообщение было удалено
Конечно продолжать, это ведь только начало. Вы от него быстрого эффекта не ждите, это не тот препарат. На нём вес уходит постепенно, зато всерьёз и надолго.
Форум: Тело
Всего: 59 372 темы
Новые темы за сутки: 14 тем
- Стоит ли думать о похудении или нет?22 ответа
- Маленькая грудь53 ответа
- Как спасаете руки от бесконечного мытья?19 ответов
- Девушки как вы берете ноги так что они гладкие8 ответов
- Ищу похожий аромат1 ответ
- Какие девушки больше нравятся?6 ответов
- Женщины 50+38 ответов
- Белье с накладкой для коррекции лобка.Видели это?19 ответов
- Очень хочу загореть31 ответ
- Маленькая грудь34 ответа
Популярные темы за сутки: 6 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 713 ответов
- Похуделочки-590 235 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 771 ответ
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Пластика влагалища – кольпорафия30 276 ответов
- Сохраняем красоту в 40 лет! Объединяем все свои секреты в одной ветке! Присоединяйтесь!!! - 228 603 ответа
- Маленькая грудь53 ответа
- Стоит ли думать о похудении или нет?22 ответа
- Как спасаете руки от бесконечного мытья?19 ответов
- Девушки как вы берете ноги так что они гладкие8 ответов
Предыдущая тема