У меня тоже плохой аппетит и я когда сажусь есть-включаю видео где люди жрут,сразу аппетит появляется.
Гость
[2800216114]
#2
нужно мясо есть побольше...тогда реально начинаешь набирать вес...
гостья
[1238433830]
#3
я ем хорошо. но очень нервная жизнь. рост 163. вес 47. хотя ем не мало, но худею((
Гость
[215321337]
#4
надо тоже считать калории, начать с 35 ккал на кг веса, потом добавить. Продукты выбирать высококалорийные. Я к примеру месяц съедал по пачке халвы в день 250 гр (1200 ккал), к обычному меню 2400-2800 ккал, за месяц прибавка 6 кг.
Гость
[1012867727]
#5
проверьтесь на ферменты поджелудочной железы, может у вас вся еда порожняком проходит и ничего без них не усваивается, а потом уже ищите специальные калорийные диеты
кэп
[1770589465]
#6
зачем толстеть?
Гость
[1012867727]
#7
кэп
Сообщение было удалено
чтоб месячные не пропали, дубина
кэп
[1770589465]
#8
Гость
Сообщение было удалено
чтоб месячные не пропали, дубина
у тебя че пропали?
Гость
[3897700071]
#9
Гость
Сообщение было удалено
если есть просто мясо, только похудеешь, без разницы жирное-нежирное, от мясо толстеют тока если конфетами и тортами заедают :Р я питаясь только мясом за 2 месяца скинула 15 кг из 20 лишних, на этом и основаны безуглеводные диеты
Гость
[1494171210]
#10
Да будет с.рач! Метр с кепкой,и толстеть,чтоб как колобок что ли была?!
Гость
[2564277464]
#11
Гость
Сообщение было удалено
штоп они пропали при сохранной овуляции можнай и потолстеть
впрочем, ановуляция есмь надёжное средство контрацепции
Идите в магазин спортивного питания и купите высокоуглевнодный гейнер...размешивайте с молоком и кушайте его 2-3 раза в день между обычными приемами пищи.
Гость
[2929301069]
#13
Гость
Сообщение было удалено
ее разбарабанит от него конкретно ,если она тренироваться не будет. ей можно просто коктейли делать.